现如今为了跟随时代的脚步，加班熬夜，暴饮暴食，久坐不动等不良生活习惯的养成，让我们的肠胃出现了很大的问题，面对消化道不适，我们除了药物治疗之外，还可以选择腹部刮痧，腹部刮痧虽然效果显著，副作用小，但是如果频繁操作，也会导致不良反应的出现，下面就为大家解析腹部刮痧的好处和坏处。

腹部刮痧好处：

好处一、腹部刮痧可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。

刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。

好处二、瘦腹效果，每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。

腹部刮痧坏处：

过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。孕妇禁止腹部刮痧，否则会造成流产。

腹部刮痧有好有坏，大家要根据自身的情况来选择，虽然刮痧疗法对身体健康有很大的帮助，但是也是有严格的禁忌症和手法要求的，所以大家最好去专业的保健场所进行刮拭，不要随便自己尝试，以免对皮肤造成伤害。

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刮痧：刮痧的作用

腹部刮痧：腹部刮痧出痧示意图

腹部刮痧的好处和坏处：背部刮痧的好处和坏处