月子是指产褥期。通常情况下女性在产褥期可以喝酸奶，建议不要一次性不要喝太多，以免出现身体不适。

酸奶是一种常见的饮品，含有乳酸菌、铁元素、锌元素等营养物质，能促进胃肠道蠕动、预防便秘、提高免疫力。女性在产褥期可以喝酸奶，能调节肠道菌群，帮助消化，还能为身体补充营养，有利于身体恢复。但是，女性在产褥期不要喝过多酸奶，可能导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。此外，女性在产褥期不要喝太凉的酸奶，以免刺激胃肠道，影响身体健康。

需注意，建议女性在产褥期清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、葡萄、青菜等，为身体补充营养。

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不适：不适用诉讼时效的情形

产褥期：产褥期卫生巾

体外：体外冲击波疼痛治疗仪