献血前能吃东西，避免空腹献血，造成在献血时出现低血糖的症状。

献血者在献血前可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，能够增强体质，提升身体免疫力，有助于为血液需求者输送高质量的血液，使身体加快恢复。

献血者在献血前不可食用油炸、高脂、高糖食物，容易导致血液中的血脂含量较高，造成血液不能使用的情况，不利于为需要血液的患者输送血液。

在献血完之后，献血者需要多吃富含微量元素的食物，为身体补充营养物质，注意休息、保护针眼，不可进行剧烈运动，以免加重身体负担，产生不良反应。

献血对献血者的身体有一定的好处，能够降低血液黏滞度，预防心脑血管疾病的发生，还可以增强造血功能，因此人体可在自身健康的情况下进行无偿献血公益活动，对个人、社会都有好处。

献血后如果身体出现不良反应，一定要立即前往医院进行治疗，以免延误病情。

本文标签属性：

身体：身体内脏图整体结构图

产褥期：产褥期名词解释

水肿：水肿性疾病