通常情况下,孕妇能适量吃螃蟹,可以补充营养、促进骨骼的健康等。但注意适当食用,以免出现腹胀、呕吐、腹泻等症状。
螃蟹富含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、钠等营养物质,具有养筋活血、增强体质、清热解毒等功效。孕妇可以适量吃螃蟹,有助于补充机体所需要的营养,可以增强体质,对身体有一定的好处。螃蟹中含有大量的钙,孕妇适当食用,还可以促进孕妇骨骼的健康,还有利于胎儿的生长发育。但注意食用螃蟹时,尽量选择蒸煮的方式,可以利用高温杀灭螃蟹含有的寄生虫,以免被感染。此外,应适当食用,避免食用过多,导致消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。
平时应该以清淡、易消化的食物为主,如山药、黄瓜、茄子等,有助于补充身体所需营养,有利于身体健康。
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孕妇:孕妇发烧38度对胎儿有影响吗