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一般情况下，睡得晚容易长胖，平时一定要保持良好的作息习惯。...

胡萝卜一般有补充营养、美容养颜、保护眼睛、通便、增强免疫力等功效与作用，建议适量食用。...

过年期间，人们总是忍不住享受美食，尤其是小伙们更是喜欢大吃大喝，导致体重不知不觉地增加了不少，过完年后，当他们发现自己变胖了，开始意识到需...