大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贾玲片场减肥餐曝光的问题，于是小编就整理了1个相关介绍贾玲片场减肥餐曝光的解答，让我们一起看看吧。
有哪些女明星为了减肥保持身材做过疯狂的事？
在娱乐圈内，女明星不仅仅需要有姣好的相貌，更需要有个完美的身材，大家都知道，不是每个人都是吃不胖的体质，为了保持身材，女明星们想尽了办法，今天我们就来聊一下，女明星为了减肥能有多疯狂！
1、颖儿
颖儿大家也都看见过颖儿最胖的时候，那就是在拍《千山暮雪》的时候，那时候网上都是对颖儿的吐槽声，那她是怎么做到变成现在这么瘦的呢？据爆料，颖儿减肥的方法就是出门旅游半个月，然后这个半个月里基本上不吃饭，然后瘦了20斤，到现在为了保持身材每餐都是清水烫青菜，在一年之内瘦了40斤，现在的颖儿感觉是瘦过了头啊！
2、孙俪
孙俪孙俪的减肥方法比较健康，就是经常运动，如果万一不小心吃多了的话，就一定要跳绳300多下，而且孙俪比较注重养生，一般都吃得比较清淡。
3、马思纯
马思纯采访截图马思纯当初在出演电影《左耳》的时候，就被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤，后来马思纯就是每天跑上六公里，一天就吃一餐饭，靠着藿香正气水活着， 还创造了在床上躺上7天不吃饭的个人记录。
4、袁洁莹
袁洁莹袁洁莹是以前TVB的当家花旦，据说她当年你为了减肥而患上了厌食症，甚至还有一段时间吃啥吐啥，体重直接下降到70斤，本来袁洁莹长得非常漂亮，但经过这么一折腾，美貌都不复从前了
5、严立婷
严立婷严立婷是一位台湾的艺人，她曾经在节目上说过，她之前为了减肥，找各种减肥的办法，后来听到了一个偏方，就是活吞蚯蚓，然后她还真正的这样做过一次，想想都觉得不适啊。
6、蔡依林
蔡依林“亚洲天后”蔡依林曾经是有一点点微胖的，她为了减肥她都是吃水煮的菜，而且不能放一滴油，别看蔡依林现在做蛋糕做得非常好，但是她可是从来都不吃甜品的，从她出道到现在，这个期间她曾经有3到4年里没有吃过一颗米饭。
7、杨紫
杨紫杨紫曾经就在微博上发过自己的减肥餐，是一盆清水煮的蔬菜，网友看过后纷纷表示受不了，要她注意身体。
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在这个以瘦为美，但是却有很多很多好吃的的时代。女生们为了减肥真的是不择手段，普通女生如此，那些有众多粉丝，需要进行身材管理的女明星更是如此，减肥减的连命都不要了。
1、李泰林
李泰林可算是韩国炙手可热的女明星，身材样貌也是一等一的好。但是之前她也是一个有些微胖的女生，曾经为了减肥，经纪公司让她每天只吃三勺饭，一顿吃一勺。这样减肥最后虽然说是瘦了下来，但是身体也坏了，在她减肥期间曾经出现耳朵失聪手发抖，贫血晕倒的现象。
2、崔雪莉
崔雪莉一直是一位放飞自我的女明星，她为了减肥方法也是很独特，就是把自己放在零下140度的桶里接受冷冻减肥法，这其实是一种娱乐圈内很火的cryotherrapy冷冻疗法的减肥方式，通过桶中的液氮促进全身的血液循环，说是3分钟就可以消耗800卡路里。但是这种减肥方法可是相当昂贵的，一分钟就要几百美元。
3、金雪炫
这位95后的韩国女明星，刚出道那会是一名体重120斤的女生，经纪公司为了让她减肥，规定她几乎不可以吃嚼的食物，不但如此，还要配合大量的运动，想想就吓人啊！
不过这些女明星们这样的减肥方法是我们普通人绝对不可以尝试的，特别伤身体。其实我更推荐科学健康的减肥方法，虽然没有这样减的那么快，但是很科学不反弹，也不会伤身体。
其实要想减肥，首先就是要知道自己是否是天生肥胖，对哪些食物比较敏感，吃了会特别增肥，还要知道自己的脂肪代谢能力怎么样等。并且随着医疗技术的发展，基因检测就可以测出来这些问题，科学减肥！
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1、章子怡泡面只吃四口
她的视频中有一段吃泡面的片段
一大碗泡面只吃了四小口
就大喊“够了、够了”把面推给了助理
2、马思纯:不进食+躺
马思纯是易胖体质，只要稍微不注意就胖了起来，为了减肥可真是煞费苦心，最狠的一招就是躺着，7天不进食。
不过这招实在是太伤身体了，且容易反弹，奉劝各位爱美的女孩子不要尝试这一招！
3、崔雪莉：低温减肥
崔雪莉的减肥方式比较特殊
那就是低温减肥
这是一种新型的减肥方法，据说在零下140°的空间里待3分钟，就可以燃烧800大卡的热量，但价格也很美丽，3分钟600元。
最后，最佩服的还是霍思燕，从168斤减到只剩84斤，足足减掉了84斤，一想到这个基数想必也是经历了很多苦练才瘦下来的吧。
她在节目曾透露过自己的减肥方法，她的减肥方法主要是在饮食上，总共需要做到三点。第一点她认为每天需要吃饱一顿饭，也就是说一日三餐里选择一餐吃的饱一点，其他两餐就要减少量了，不过小编建议如果只吃一顿饱的话选择早上这顿比较好，毕竟一日之计在于晨，上午多补充点能量会比较有饱腹感。第二点就是每天喝红豆薏仁水，用红豆和薏米一起水煮十五分钟再焖十五分钟，然后把这个水就当日常的水，渴了就喝。最后一点霍思燕提到了一个蛋白质减肥法，就是断碳水和少盐，断碳水就是不吃任何主食，包括米饭、面条、马铃薯等淀粉食物，可以吃一些水煮蔬菜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。而且就算吃菜的话最好也是少放点盐，当然你如果能不吃盐更好。
在娱乐圈保持美丽是他们最基夲的工作。不仅皮肤好，身体也要苗条有型。于是为些付出也是最多，最坚辛的，有的也蛮疯狂。
在生活中，李沁的每一个细节都是最减脂的状态，不吃甜食，不吃油腻的食物，每天除了不停的喝水就是做运动，果然女人都是水做的，甜食才是很多人变瘦之路上的绊脚石呢！拒绝甜食。
颖儿的变瘦之路就比较的励志了，在《千山暮雪》的时候，颖儿的形象给人是比较胖的，后来颖儿表示，自己在胖的那段时间里面，几乎是没有戏拍的，为此颖儿也是下定决心要开始减肥。
饿到快晕倒？瘦成排骨精！这些靓丽的女明星为了减肥有多疯狂？
都说"一白遮百丑"，但是在竞争激烈的娱乐圈中，女明星不仅要美肤保证一个好的肌肤状态，还需要美体，瘦下来才是王道啊！
最近一段时间，张天爱也是频频霸占热搜头条，在最近一档名叫《哎呀好身材》的综艺节目之中，张天爱也是再一次刷新了大家对于女明星的固有看法！除了天生丽质难自弃外，张天爱私下未免也太自律了吧！
张天爱为了保持苗条纤细的身材，在生活中一直都将运动放在首位，就连卸妆的时候都要无时无刻的深蹲，练下小翘臀，化妆做造型的时候，还要举起手中的小哑铃，边做面膜的空隙，还要来一套瑜伽动作，话说，张天爱才是精致的猪猪精女孩啊，运动才是生命的全部，也难怪张天爱能够拥有这样的好身材！
相比于张天爱和李沁，颖儿的变瘦会有些励志。
不过颖儿的减肥过程应该会让很多人难以忍受，颖儿表示，能从130斤减到不足100斤，除了忍受身体上的疼痛外，心理上也是一种折磨。颖儿在一次节目上说："每天只吃一粒老干妈，就比我说很饿，又想要尝一点味道，不然人很快就会晕倒。粘一粒在嘴巴里，然后就觉得有咸咸的味道，自己就可以撑一天。"不过如今的颖儿也是瘦身成功了，身材十分的纤细。她们在减肥路上也是很辛苦，也是成功的，毅力还有坚持。才能做好。
到此，以上就是小编对于贾玲片场减肥餐曝光的问题就介绍到这了，希望介绍关于贾玲片场减肥餐曝光的1点解答对大家有用。
