女子指的是成年女性，通常指的是年龄在18岁以上的女性，女子在日常生活中可能面临各种挑战，包括工作、家庭、社交等方面的压力，在健康方面，女子需要注意保持良好的生活习惯，包括饮食、运动、睡眠等方面。

返程指的是返回原来的地方或者原来的状态，在交通领域中，返程通常指的是从一个地方返回到另一个地方的过程，返程可能涉及到不同的交通工具，包括汽车、火车、飞机等，在返程过程中，人们需要注意安全和舒适，避免出现意外或者不便。

高速公路是指设计车速较高的道路，通常用于长途快速通行，在高速公路上行驶需要遵守交通规则，控制车速，保持车距，确保安全，高速公路通常是城市间或者地区间的主要交通干道，对于长途驾驶者来说，需要注意疲劳驾驶和交通堵塞等问题。

根据描述，女子在返程的过程中走了两三公里，耗时4小时，这个情况下，女子的速度明显偏慢，通常来说，正常步行速度为每小时5公里左右，女子走了两三公里用时4小时并不正常，可能存在某种特殊情况或者问题。

根据常规步行速度，女子应该在1个小时左右能够走完2-3公里的距离，女子在4小时内走了2-3公里显然不正常，可能的原因包括路程困难、受伤、迷路等情况，在这种情况下，女子应该及时寻求帮助或者调整行程，确保自身安全。

女子在返程高速4小时走了两三公里并不正常，可能存在潜在风险或者问题，在面临类似情况时，应该及时调整行程，确保安全，也需要注意身体状况，避免过度疲劳或者受伤。

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