大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃太多喝茶能刮油吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃太多喝茶能刮油吗的解答，让我们一起看看吧。
喝茶能刮油是心理作用还是有科学依据？
有些科学依据，但是刮油的说法太夸张了，而且这里的科学依据主要是茶叶中的一些活性成分能抑制脂肪的吸收、促进脂肪的分解，这些可能与我们想象中的刮油不太相同。
我下面主要说说文献中谈到的茶叶抑制脂肪吸收与促进脂肪分解的机理。
喝茶有助于促进体内脂肪的分解
饮茶可提高体内脂蛋白酶的活性，增强去甲肾上腺素诱导脂肪细胞中的脂肪分解，促进激素敏感性脂肪酶的活性，加速体内脂肪组织的氧化分解，从而达到减肥的效果。
此外，茶叶中的儿茶素能刺激肝中的脂肪代谢，而且能增加胆汁酸的排泄，加快体内胆固醇的新陈代谢。
抑制食物中脂肪分解，降低食物效率
我们通过食物中摄入的脂肪，经过一系列的消化后变成乳糜微粒进入血液，血液中的乳糜微粒一部分会以脂肪的形式蓄积在肝脏细胞中，当人过量进食后，血液中的乳糜微粒会急速上升，结果使脂肪在体内过多积存。茶叶能有效地抑制胰脏释放的脂肪酶的活性，降低饮食中脂肪在肠道中的分解，抑制肠道对脂肪的吸收。
虽然茶叶似乎对脂肪的吸收和分解上有很大的能耐，但是并不代表喝茶就不会长胖，看看你周围爱喝茶的男士女士们，胖子也不少。
我们要明白一个道理，长胖并不全是饮食中脂肪导致的，此外茶叶对脂肪的作用不是冲马桶，喝一点就把油全冲下去了。茶叶的作用也有限，对比你每天大鱼大肉所摄入的脂肪，每天喝的那么一点茶的作用太微乎其微了。
到此，以上就是小编对于吃太多喝茶能刮油吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃太多喝茶能刮油吗的1点解答对大家有用。
