1.用好黄金记忆时间:人在半饥饿状态下的记忆力是最好的，因为吃得太饱时容易犯困，太饿时无法集中注意力，因此半饥饿状态下能高度集中注意力，是黄金记忆时间，适合背诵英语单词和重要知识点。
2.找个同伴相互督促:人是社会化动物，大多数人还是适合群居的。有个伴儿一起学习，一起吃饭，说说话，会使你更有动力。再者和同伴一起学习多多少少会产生“同伴压力”，能起到一定的监督作用。
3.制定好学习计划:把自己要做的事情量化，分解成一个个小任务，做完划掉，你会感到满满的成就感。大到一个月，小到每天，定了计划后就不会迷茫。
4.定期总结反思:其实总结的形式不重要，未必是要长篇大论地写东西，个人觉得总结的核心是要过脑子、要思考、要反思。
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黄金：黄金召唤师
