刮痧这种传统的中医方式，不仅可以治疗病症，还能起到很好的养生保健作用，适当的刮痧可以达到疏通经络，促进体内血液循环，瘦身美颜等功效，众所周知淋巴遍布于我们身体的每个角落，那么，脖子淋巴堵可以刮痧吗?

脖子淋巴堵刮痧效果是非常不错的，大家知道淋巴是身体重要的排毒器官，通过刮痧的手法可以将淋巴当中的毒素快速的排出体外，而在刮痧的时候，还能够达到活血化瘀的效果，从而更加好的驱邪排毒。

此外，刮痧对人体经络的疏通也有很大的功劳，而且对于风湿疼痛的缓解效果俱佳。我们在进行颈部淋巴刮痧的时候，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行。

淋巴结的群状位置分别是：小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部;腋下淋巴结在腋窝;上滑车淋巴结在手肘内侧; 锁骨淋巴结在锁骨下方;深、浅淋巴结在颈部;下颌淋巴结在下颌骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。

颈部淋巴刮痧进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。女性在月经期、孕期最好不要做此类护理，新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。

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