头疼是我们生活中的常见现象，也是一种复杂的病理表现，临床上能够诱发头疼的因素非常多，可能是感冒、高血压等引起的继发征兆，也可能是某些疾病的恶化信号，关于头疼的治疗方式也是多种多样，下面我们来具体的了解一下刮痧是否可缓解头疼，应该刮哪个部位呢?

中医认为，头疼是头部经络气血瘀滞不通或经络气血亏虚不荣所致，通过对相关经络穴位的刮拭，可以疏通局部气血，活血化瘀，使通则不痛。由此可见，头疼是可以通过刮痧进行缓解的，头疼刮痧应刮这几个部位：

1.从头部督脉神庭穴开始，沿后正中线向后，经上星，百会，丰富等刮至大椎穴处，再从头枕部胆经风池穴开始，沿颈部斜方肌刮至肩井穴，以皮肤出痧为度。

2.刮胸背部膀胱经，由天柱穴沿脊柱两侧向下，经大杼，风门刮至肺俞穴处，以皮肤出痧为度。

3.刮上肢外侧大肠经，由曲池穴沿前臂外侧向下，经手三里刮至合谷穴处，以皮肤出痧为度。

为什么要取这几个穴位进行刮拭，主要是因为风池，风门，肺俞祛风散寒;肩井，合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏经活络，行气活血之功效。

头疼患者刮痧后应注意，需休息片刻，约15分钟即可，且注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水或姜汤，以利体内的新陈代谢，切忌饮用冰水。通常刮痧后的2~3天内，患处会出现疼痛感，这是正常的反应，不必过于担心。

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