大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辟谣吃空心菜会抽筋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍辟谣吃空心菜会抽筋的解答，让我们一起看看吧。
常吃空心菜脚容易抽筋这种说法科学吗？
这是没有科学依据的说法。
吃空心菜是不会导致抽筋的。空心菜主要是因为含有草酸，食用后与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。
我们平时吃这种菜，建议可以直接用热水焯一下，这样可破坏里面的草酸，也不会影响钙质吸收了。
经常吃空心菜容易抽筋吗？
经常吃空心菜不会容易引起抽筋的，引起抽筋的原因主要是与平时过于劳累，肌肉过于紧张，以及剧烈运动，导致身体里面电解质丢失，但是也不排除是一些病理性因素所导致的，要去医院规范性的就诊查明原因之后，针对性的对抽筋的症状进行规范性的治疗。
吃空心菜会引起抽筋吗？
答：吃空心菜是不会导致抽筋的。
空心菜主要是因为含有草酸，食用后与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。
我们平时吃这种菜，建议可以直接用热水焯一下，这样可破坏里面的草酸，也不会影响钙质吸收了。
到此，以上就是小编对于辟谣吃空心菜会抽筋的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谣吃空心菜会抽筋的3点解答对大家有用。
