胖大海和罗汉果是两种在传统中医中常用的药材，两种药材具有独特的药用价值和健康益处，功效与作用需要根据药材具体分析，建议遵医嘱饮用胖大海和罗汉果。

一、胖大海的功效与作用

1.清肺化痰：胖大海具有很好的清热化痰作用，常用于治疗咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

2.利咽开音：对于经常咽喉干痛、声音嘶哑的人群，胖大海可以起到润喉的作用，尤其适合歌手、教师等职业人群。

3.润肠通便：胖大海也被用来治疗因体内热量过高而引起的便秘问题，可以帮助体内清热、润肠。

二、罗汉果的功效与作用

1.清肺利咽：罗汉果具有很好的润肺止咳效果，适用于治疗因肺热引起的咳嗽、咽喉痛等症状。

2.化痰止咳：对于痰多咳嗽的人群，罗汉果在一定程度上可以化痰解渴，止咳止痛。

3.润肠通便：罗汉果甘润，可生津润肠通便，治疗肠燥便秘。

胖大海和罗汉果性质偏凉，体质虚寒的人群，如手脚冰凉、容易腹泻的人，应在医师指导下使用。

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