适量食用石榴，一般不会导致便秘；但如果一次性大量食用，则可能会造成便秘。

1.不会：石榴中富含膳食纤维，可以帮助促进胃肠道蠕动，有助于排出废物。石榴还含有较高的水分，可以保持身体水分平衡和肠道正常运作，所以适量食用石榴，一般不会导致便秘，还有助于改善便秘。

2.会：日常生活中，部分人群在食用石榴时，会将籽一起食用，石榴籽是不容易被消化的，可能引起消化不良的情况出现。所以如果一次性大量进食石榴，是可能会出现便秘的。另外，石榴属于温性的水果，过量食用，还可能引起上火，从而出现便秘的症状。

日常生活中，如果出现便秘的情况，可以多食用新鲜蔬菜及水果，如生菜、苹果等，同时可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以减少便秘的发生。如果食用石榴后，身体出现不适，需及时就医，以免耽误病情。

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