喉咙疼，耳朵里面痒可能是环境因素、心理因素、过敏、上火、中耳炎等导致的，应尽快前往医院检查，明确原因后，做出针对性措施。

1.环境因素：如果空气比较干燥、存在较多微生物，可能刺激人体的咽喉黏膜、耳道，从而引起咽喉肿胀、耳内痒、声音嘶哑、局部疼痛等不适。建议外出做好防护措施，佩戴口罩、耳罩，防止微生物进入，有助于改善身体不适。

2.心理因素：长期陷入紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，可能导致精神恍惚，产生幻觉、幻听，出现耳内瘙痒、异物感等不适，还可能影响身体的激素水平，导致口干舌燥、咽喉肿痛、易怒等。建议尽快寻求心理医生的帮助，医生会给患者较多的安慰、关怀，帮助调节不良情绪，有助于身心健康。

3.过敏：接触花粉、灰尘等过敏物质，容易引起过敏反应，出现咽喉疼痛、耳内发痒、局部红疹、呼吸不畅等症状。建议及时脱离过敏原，并遵医嘱使用盐酸西替利嗪口服溶液、盐酸异丙嗪片、富马酸酮替芬胶囊等抗过敏药。

4.上火：饮食不当、不良情绪等可能引起上火，主要表现为口干舌燥、咽喉疼痛、痤疮等，可能伴随耳内瘙痒、流黄色液体等不适。建议养成良好的生活习惯，以清淡的食物为主，比如青菜、鸡蛋等。同时，还应保持放松、愉快的心情，有助于减轻身体不适。

5.中耳炎：该疾病一般与不良习惯、细菌感染等有关，主要表现为耳内流脓、疼痛、瘙痒等，可能伴随咽喉肿胀、声音嘶哑等不适。患者需遵医嘱使用青霉素V钾片、罗红霉素胶囊、阿莫西林片等药物，可以起到消炎、抗感染、抑菌等作用。

恢复期间，应注意个人卫生，勤清洁身体，有助于防止细菌、真菌等感染。