下腹剧烈疼痛可能是腹部受凉、饮食因素、肠痉挛、胃肠炎、阑尾炎等原因，一般可结合原因采取改善措施。

1、腹部受凉：在冷空气刺激之后，可能出现肠道平滑肌频繁收缩的情况，引起剧烈疼痛，此时可以通过热敷缓解症状。

2、饮食因素：吃辛辣食物和刺激性强的食物，比如辣椒、花椒等，可能对肠道造成刺激，引起小腹疼痛的症状，需要适当喝温热水进行缓解。

3、肠痉挛：在肠道受到刺激之后，可能会引起肠道痉挛，出现剧烈疼痛，可以在医生指导下服用颠茄片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。

4、胃肠炎：胃肠道受到急性刺激后会出现胃肠道平滑肌收缩，需遵医嘱服用肠炎宁胶囊和阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

5、阑尾炎：阑尾炎急性发作时，通常会引起剧烈疼痛的症状，必要时可以在医生指导下通过手术的方式切除阑尾。

在治疗期间需要避免大幅度运动，以免出现疼痛加重的情况。若症状比较严重，应及时就医。