通常子宫内膜厚度11mm是否正常，需要根据女性的年龄、月经周期来判断，可能正常，也可能不正常。

1.可能正常：如果是育龄女性，处于接近排卵以及排卵后的阶段，子宫内膜厚11mm是正常的，通常不需要过于担心，可以暂时对身体保持观察。

对于育龄女性而言，子宫内膜的厚度是随月经周期变化的，通常月经期间以及月经刚干净时，是在4-5mm；月经彻底干净后，是在8-10mm，排卵后是在9-12mm。

2.可能不正常：如果是育龄女性，且处于月经刚干净时期，或绝经期或者绝经之后的女性，子宫内膜厚11mm是不正常的，可能是子宫内膜脱落不全、子宫内膜息肉等引起的。

绝经期以及绝经后，雌激素和孕激素分泌减少，子宫内膜不再继续生长，因此子宫内膜厚度也会偏薄一些，一般在5mm以下，如果出现11mm的情况，可能与子宫内膜增生、子宫肌瘤等有关。

如果感到不适，应及时前往医院就诊，避免延误治疗。在日常生活中要注意休息，避免过度劳累或者长期熬夜影响身体恢复。