磨牙可能是缺乏钙元素、锌元素、维生素D、维生素C、B族维生素等，需要去医院做相关的检查，了解到自身的状况，然后对症治疗。

1、钙元素：长时间挑食或者是节食，可能会伴随着钙质缺乏，引起晚上睡觉过程中有磨牙的表现，一般需要遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片（Ⅱ）等药物进行治疗。

2、锌元素：如果过度节食减肥，可能会伴随着锌元素缺乏，还会伴随着个人体质虚弱。严重时，也可能引起四肢乏力、精神不振等表现，需要遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

3、维生素D：不良的生活习惯会伴随着维生素D缺乏，会伴随着体质较弱，也会引起磨牙的表现，一般可以遵医嘱使用维生素D3、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

4、维生素C：维生素C缺乏时，可能伴随精神不振、磨牙等症状，可能是不良的饮食习惯造成的，患者需要遵医嘱服用维生素C片、维生素C银翘片、维生素C泡腾片等药物进行治疗。

5、B族维生素：身体缺乏B族维生素，可能会影响黏膜以及口腔健康，诱发磨牙、局部黏膜损伤等症状，患者可遵医嘱服用维生素B6片、维生素B1片、复合维生素B片等药物来缓解不适。

在日常生活中需要做好护理，需要在饮食上做到荤素搭配，避免营养不良。如果磨牙比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。

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