孩子适量吃巧克力的好处有改善食欲、提供能量、促进消化、提神、改善心情等。如果孩子过量吃巧克力，可能会出现消化不良、营养不良、血糖控制不佳、出现龋齿、肥胖等坏处。

一、好处

1.改善食欲：巧克力是一种甜味食品，对于食欲不好的孩子有改善食欲的效果。

2.提供能量：巧克力中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够为孩子补充营养，提供一定的能量。

3.促进消化：孩子适量吃巧克力有利于胃肠蠕动，起到消化、吸收的作用。

4.提神：巧克力中含有丰富的咖啡碱，具有刺激神经系统的作用，从而起到提神的效果。

5.改善心情：巧克力可以刺激孩子分泌多巴胺，帮助孩子缓解紧张、焦虑的心情。

二、坏处

1.消化不良：如果孩子过量吃巧克力，可能会增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的不适症状。

2.营养不良：如果长期大量吃巧克力，会导致孩子无法吸收其他的营养物质，出现营养不良的情况。

3.血糖控制不佳：巧克力中的含糖量较高，长期食用可能会导致孩子的血糖控制不佳。

4.出现龋齿：如果大量食用巧克力，并且没有清洁刷牙，会导致细菌在牙齿缝隙间滋生，出现龋齿的情况。

5.肥胖：巧克力中含有较高的热量，吃得过多可能会导致孩子无法及时消耗热量，从而出现肥胖的情况。

家长应适量给孩子吃巧克力，以免影响孩子的正常发育。

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