每天2杯咖啡对身体好吗

一般情况下,每天2杯咖啡对身体不好,建议适量饮用咖啡。具体分析如下:

每天2杯咖啡对身体好吗

咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的一种饮品,具有提神醒脑、利尿消肿的功效。每天饮用2杯咖啡,一般对身体不好。因为咖啡中含有大量的咖啡因,过量摄入会影响骨骼代谢,使骨骼中的成骨细胞成骨作用减少,导致骨中的物质慢慢流失。此外,过量的咖啡会诱发迷走神经兴奋,进而影响睡眠质量,出现失眠的情况。此外,咖啡具有一定的刺激性,如果每天2杯,容易对胃肠黏膜造成刺激,出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中,饮用咖啡时应适量,以免影响身体健康。


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