孕期指妊娠期。正常情况下,妊娠期孕妇可以吃芒果,不会对身体有所影响;但若孕妇存在一些特殊的情况,则不可以摄入过多芒果。
1.可以:芒果富含脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种有机酸等营养物质,能够补充孕妇日常所需,为胎儿提供养分,其中的胡萝卜素还能增强皮肤细胞的活力,可以有效预防衰老,且芒果还具有抗菌消炎的作用,能对化脓杆菌、大肠杆菌等有所抑制,所以,妊娠期孕妇可以适量吃此水果。
2.不可以:妊娠期需要注意饮食结构,不能大量摄入某一种食物,以免引发不良反应,且芒果中含有较高糖分,可能会影响血糖,导致妊娠期糖尿病,因而需要适量食用,且如果孕妇对此水果存在过敏现象,则不宜食用,可能会引起皮肤瘙痒、恶心等症状,还可能会对胎儿有一定的影响。因此,妊娠期不可以大量食用芒果。
孕妇需养成良好的生活习惯,注意休息,适量运动,保持良好的心情,有助于胎儿的成长。
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