68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽及退休大妈练瑜伽视频（退休大妈练瑜伽视频）

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瑜伽是一种古老的练习方式，通过各种体位和呼吸控制，可以帮助人们提高身体的柔韧性、力量和平衡能力，它不仅对身体有益，还可以帮助人们放松心情，...
社会4个月前