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3. 生活压力：当代打工人面临着诸多生活压力，如房价、物价等，这些压力可能在晚上回到家后变得更加明显，导致情绪低落。4. 生物钟影响：人体...

在当代社会，打工人群体的生活节奏快、工作压力大，他们常常面临各种养生难题。尽管养生已经成为现代生活中的重要议题，但是对于打工人来说，养生却...