第一次进藏需要准备什么？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春节回家健康锦囊的问题，于是小编就整理了6个相关介绍春节回家健康锦囊的解答，让我们一起看看吧。

• 1、慢性咽炎就诊，却查出了食管癌，二者该如何分辨？
• 2、第一次进藏需要准备什么？
• 1、有没有一些既有法式风情又显高级感的穿搭呢？
• 2、慢阻肺有什么表现？
• 3、脑梗患者要注意什么？不能吃什么？
• 4、为什么会肠鸣？如何缓解肠鸣？
• 5、在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？
• 6、冬季如何预防煤烟中毒？

1、慢性咽炎就诊，却查出了食管癌，二者该如何分辨？

感谢邀请！

慢性咽炎的症状比较多见，比如患者会主诉咽部的异物感，但是在吃饭、饮水时这种异物感反而不强烈；咽部局部的干涩、微痛、发痒等不适症状，由于患者总是感觉到咽部有异物及痰，所以发出“吭吭”清嗓子的声音；有很多患者可能是胃食管反流至咽喉部 ，也就是反流性咽喉炎 患者会伴有打嗝、反酸、烧心及嗳气等情况。

食道癌的早期症状也比较多，比如梗噎感，就是我们吃东西，尤其相对硬的东西，总觉得东西搁在那个地方，下不去；异物感，我们没有吃东西，好像觉得里面有个东西在那个地方；胸骨后有微疼痛不适、喛气、打嗝、反酸、烧心等不适症状。

我们从症状看，它们之间有很多症状类似，所以慢性咽炎和食道癌早期症状是没有特异性，也可能患者本身有慢性咽炎，也可能有早期食道癌同时从在，所以单纯靠症状是很难分别的！分别方法就是靠检查，也就是食道镜检查，如果有新生物及异常改变，做活检，也就是病理检查，就可以区分开。

2、第一次进藏需要准备什么？

第一次进藏需要准备什么？

如果你是自己开车的话，需要准备这些东西。

第一，各种证件，身份证，驾驶证，行驶证。如果你还要到比较边远的地方，还要准备边防证，不然不让去。

第二，各种药品，以备不时之需。感冒的，腹泻的，止疼的，安神补脑的，预防高反的。以上的几种药品，在西藏我们全都用了一遍，用完及时补充。

第三，四季的衣服，T恤和羽绒服都要带上，早晚温差大，都用得上。

第四，太阳帽墨镜和防晒霜，拉萨被称为日光之城，太阳很大，风也很大。

但是吃的不用多带，一两天的就行，一路都可以补给，非常方便。

希望我的回答能给您带来帮助，祝旅途愉快。

第一次进藏需要注意什么

西藏是一个适合美丽的地方，十分让人向往，但很多人去之前什么都不准备就贸然前往，这样是十分危险的，在高原上任何一件事情都有可能会危及你的生命。我见过太多因为小小的感冒就住进医院抢救，也见过太多因为没有好好检查车辆，导致半路抛锚不知所措的人。如果你不想遇到这些事，那你可以好好看一下我分享的经验。

美丽的布达拉宫

只要是烧油的车都可以，电车的话目前在那边不是很方便。 现在川藏线其实已经很好走了，基本没有什么比较危险的路段，只要你在走盘山公路的时候小心一点,基本都是没有问题的。出发之前把车辆进行一次大保养，尽量把能换的都换了，比如机油什么的，不要舍不得这一点钱，这可能会影响你的整个路上的心情和安全。一定要好好检查刹车，轮胎以及备胎这些，有什么问题一定要及时修理，到海拔较高的地方注意轮胎压力，气压低轮胎压力会升高容易爆胎。

1、有没有一些既有法式风情又显高级感的穿搭呢？

法式穿衣一定要了解下，它的浪漫和通勤是你绝对想不到的优秀。

如果你还不了解这种穿衣风格的具体选款和搭配技巧，一定要学习一下这位来自法国巴黎的时尚博主的穿衣搭配。

既有格调又有品味，既有贵族名媛范又带着不着痕迹的亲和力，实用性和美观性超乎寻常。

首先是高领毛衣外搭格纹西装，越是身处时尚圣地的人，穿衣越经典低调，不盲目追求大牌是她们看上去永远时髦洋气的原因。

洁白无瑕高领毛衣，款式和版型可以包容多种身形，有了西装外套的加持，柔软面料也变得刚硬起来，溜肩妹子也能穿出精彩。

黑丝永远是她们的热门单品，不同的透明度和不同的颜色展示不同的魅力。

不过这个颜色色差只在深色调中徘徊，法式浪漫穿搭中很少会选择肉色丝袜，单从这一点来看，就能明白你是真法式还是“伪法式”。

2、慢阻肺有什么表现？

慢阻肺，全称是慢性阻塞性肺疾病，简称为慢阻肺。大家可能没怎么听说过慢阻肺，但是慢性支气管炎（老慢支）、肺气肿应该听说的更多。

其实，很多慢性支气管炎患者不单纯是慢性支气管炎了，可能已经发展到了慢性阻塞性肺疾病这个阶段了，换一句话说，慢阻肺是比老慢支更严重的。怎么严重法？老慢支患者主要是咳嗽、咳痰、呼吸困难的表现，肺功能还行的，但是慢阻肺患者除了有咳嗽、咳痰、呼吸困难表现，它的肺功能是差的，肺功能检查会提示阻塞性肺通气功能障碍。而且这个肺功能障碍是逐年加重的，目前没有药物能够逆转这个趋势。

一个典型的慢阻肺患者，最开始的表现应该是咳嗽、咳痰，长期的咳嗽、咳痰，多为白粘痰，后面病情加重了，可能会出现气喘，但一般是在活动的时候才会有气喘，平时没有不舒适。随着病情进展，可能患者在洗澡、散步这样的运动时都会出现气喘、呼吸困难，后来发展到吃饭、大便等都会呼吸困难，最后患者躺在床上都会气喘吁吁，这说明患者的心肺功能已经到了终末期。

3、脑梗患者要注意什么？不能吃什么？

脑梗患者最害怕的就是再次复发，再次复发的致残率也是非常高，一年内复发率高达30%，五年内复发率高达50%，也就是如果第一次得脑梗的100个病人中在第一年内再次复发的人数是30个，在五个年头内复发的有50个，这个比率不可谓不高，而且复发的后果是一次比一次严重，第二次发生脑梗比第一次发生脑梗的致残率和致死率都要高一些，所以说对于脑梗患者最需要注意的是预防复发！

预防复发需要做到:1，按时服用药物，控制病情的发展。2，有其他合并症的要积极治疗预防病情的加重。3，注意不合理生活方式的矫正，防止体质滑坡。4，同时采用中医药调理体质，进行体质逆转。

首先说第一点，按时服用药物，控制病情的发展，遵医嘱，常复查，与主治医生保持联系，因为你的第一次主治医生对你的病情要比其他医生熟悉，常复查也是为了更好的了解自己当下的身体状况，以便随时做出调整。

4、为什么会肠鸣？如何缓解肠鸣？

当肠蠕动时，肠内的气体和液体随之流动，产生一种断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。

肠鸣是什么原因引起的？

1. 消化不良

如果只有肠鸣的症状单独存在，并没有其他的不适，或者在就餐后肠鸣症状会更加明显，应该是消化不良的问题，这时候肠道中产气比较多，会出现肠鸣音。不过这种症状对身体的危害相对来说比较小，如果能在饮食上多加注意，少吃难消化的食物，必要的时候服用促进肠动力的药物，一般就可以缓解。

2. 肠胃炎

如果在出现肠鸣音的时候，还伴随着腹痛、腹泻等症状，可能是出现了急性肠胃炎，这时候肠鸣音每分钟会超过10次，声音比较响，有肠鸣音的时候，能明显感觉到肠子也在活动。另外，痢疾、误服了泻药等也会引起这种症状出现。

3. 肠梗阻

5、在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？

电脑或手机里安装的软件一般都是自己用到的，但每一个功能型软件都会有很多款可以选择，适合自己的才是最好的。最近看多朋友圈蛮多朋友分享了2021超实用软件合集，有蛮多软件自己日常也用，也分享推荐给大家。
视频剪辑类看到上榜的有万兴喵影、HitFilm 3 Express、Vn、 Quik，这些平常用到最多的是万兴喵影，这款软件是A股上市公司万兴科技（

300624.SZ）推出的，在海外比较红，这几年回归国内跟华为、荣耀等都有合作，功能比较强大智能，操作比较简单，资源素材比较丰富，关键是还免费，很多高级功能都开放，拍Vlog以及日常记录都用得到。
拍照辅助类上榜的有GoldenHour.one、证件照美颜相机，这些软件用得比较多的是证件照美颜相机，各类尺寸的照片都可拍，适用场景比较广，平常提交各类资格证书或考试报名都用得到。
这些软件，用好了能够大幅度提高我们的效率，大家有兴趣不妨一试，软件基本都可以在官网下载到。

6、冬季如何预防煤烟中毒？

冬天来临，煤气中毒事件时有报道，最惨痛的是南昌5名花季少女因洗澡导致煤气中毒死亡的事件。

煤气中毒主要是一氧化碳中毒，你知道怎样预防吗？

一、一氧化碳从哪里来?

一氧化碳是一种无色无味的窒息性气体，炭盆、煤炉等燃烧不充分或者煤气泄露是造成一氧化碳中毒的主要原因。

二、除了煤气以外，天然气和液化气会不会中毒？

首先，我们要知道这3类燃气的不同之处。

煤气是炭和水高温下反应，主要成分是一氧化碳、氢气和甲烷等，所以煤气泄露会导致煤气中毒。

液化气是从石油里炼制过程中的多种气体组成，主要是六到八个碳的烷烃，比如丁烯、丙烯、丁烷和丙烷。

天然气主要成份是甲烷，还有少量乙烷、丁烷。

从成分来说，天然气和液化气本身不会导致一氧化碳中毒，但如果燃烧不完全会产生一氧化碳。

那要如何预防煤气中毒？

湖南省职业病防治院中毒科主任医师赖燕提醒：

1、尽量选择集中供暖，煤改电。

2、煤炭要烧尽，不要闷盖，要经常门窗通风换气。

3、燃气热水器需选择正规厂家的质量合格产品，请专业人员安装，通风管通向室外。4、使用燃气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭。

5、定期对燃气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。

6、安装一氧化碳报警器，并定期检查维护。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者： 湖南省职业病防治院中毒科 副主任医师袁娟

烧煤火炉灶极易造成煤气中毒，防范的最佳方法是人炉分离，如实在无法人炉分离，一定要保持室内空气流通，最佳方法是必须在放炉子的一侧靠近窗户，并在靠近炉子的窗子最上端卸下一块玻璃，在卸下玻璃的窗外固定一个与土钵器（葧荠）相似的材料，土钵器底面朝外，开口朝上，土钵器上边缘与上窗户框平行略高一寸即可。这样煤气向上走，新鲜的空气向下进屋来，冷热对流空气互相交换，保暖效果非常好。保证安全可靠，不会出现煤气中毒。预防煤气中毒效果非常好👍👍

到此，以上就是小编对于春节回家健康锦囊的问题就介绍到这了，希望介绍关于春节回家健康锦囊的6点解答对大家有用。