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2020年南方阴雨天气频繁，气温骤降10℃，如何保护自己？
随着季节的转变，南方地区迎来了一轮新的阴雨天气，气温骤降10℃，给人们的生活和工作带来了一定的影响，在这样的天气条件下，我们应该如何有效防范，保护自己的健康呢？
对于气温骤降10℃的情况，我们需要及时调整衣着，选择合适的服装，在阴雨天气中，空气湿度较大，温度较低，容易使人感到寒冷，我们应该选择保暖的衣物，避免受凉感冒，在室内也要注意保暖，避免长时间暴露在冷空气中。
注意饮食保健，增强身体抵抗力，在阴雨天气中，人体的抵抗力会减弱，容易感染疾病，我们应该多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，增强身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。
要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，在阴雨天气中，空气湿度大，细菌易滋生，容易引发呼吸道疾病，我们要保持室内通风，勤洗手，避免接触污染物，保持身体的清洁，预防疾病的传播。
要注意防范意外事故，保障人身安全，在阴雨天气中，道路湿滑，容易发生交通事故，我们要注意行车安全，遵守交通规则，减速慢行，避免发生意外，户外活动时也要注意安全，避免发生摔倒等意外事故。
面对南方新一轮阴雨天气来袭，气温骤降10℃的情况，我们要做好防范措施，保护好自己的健康，只有保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，注意个人卫生，防范意外事故，才能度过这段特殊的天气时期。