贾玲是中国著名的喜剧演员，她以其幽默搞笑的表演风格而受到广大观众的喜爱，贾玲在一档综艺节目中透露，她一直在努力锻炼身体，希望练出一身腱子肉，这引起了张小斐的关注，并在社交媒体上表示对贾玲的支持和鼓励。

贾玲一直以来都是以其丰满的身材和幽默的形象而为人所知，她最近决定通过锻炼来改变自己的身体状态，贾玲表示，她希望练出一身腱子肉，让自己的身体更加健康和有力量。

为了达到这个目标，贾玲每天都会进行一些有氧运动和力量训练，她经常去健身房进行有氧运动，如跑步、跳绳和跳舞等，她还加入了一些力量训练项目，如举重和引体向上等，贾玲坚持每天锻炼，不仅为了塑造自己的身体，也为了提高自己的体能和健康水平。

贾玲的努力得到了明显的成效，她的身体变得更加结实和有力量，肌肉线条也更加明显，贾玲在综艺节目中展示了自己的腹肌和手臂肌肉，引起了观众们的惊叹和赞叹，她的腱子肉让人们看到了她在健身上的坚持和努力。

张小斐是中国著名的喜剧演员和主持人，她以其独特的表演风格和幽默的台词而广受欢迎，贾玲在接受采访时表示，她一直很喜欢张小斐的表演，尤其是她盘腿的姿势，觉得非常有趣和特别，贾玲决定学习张小斐的盘腿姿势，并在综艺节目中展示出来。

为了学习张小斐的盘腿姿势，贾玲找来了一位瑜伽教练进行指导，她每天都会进行一些瑜伽练习，如盘腿坐姿、腿部拉伸和平衡训练等，贾玲坚持练习，逐渐掌握了盘腿的技巧和要领。

贾玲在综艺节目中展示了她学习张小斐盘腿的成果，她能够轻松地盘腿坐下，并保持良好的平衡，这一画面引起了观众们的笑声和掌声，贾玲表示，学习张小斐的盘腿姿势不仅是为了增加自己的表演技巧，也是为了向张小斐致敬和表达自己的喜爱之情。

贾玲通过锻炼练出了一身腱子肉，展示了她在健身上的坚持和努力，她学习了张小斐的盘腿姿势，展示了自己对张小斐的喜爱和敬意，这些努力和成果不仅让贾玲的形象更加魅力十足，也激励着更多的人们关注健康和锻炼身体的重要性。

本文标签属性：

贾玲：贾玲电影

张小斐：张小斐个人资料简介及