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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑假点饭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍暑假点饭的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、暑假来云南必吃九道特色小吃
云南美食本地人都会去吃的9道特色小吃
云南9道特色小吃
Top 1：饵块一盛盛传统手揉饵块整体的口感糯糯的，非常的有嚼劲，味道也是非常的好吃，传统手揉的，肉酱超级香
地址：大理白族自治州大理市天宝街Z14-4号
Top 2：喜洲粑粑一喜洲杨记破酥粑粑
很正宗的喜洲粑粑，吃的料是红糖流心的，在一家市场里面，没有招牌
地址：大理白族自治州大理市平等路(菜市场里面逸景阁旁边的旁边)
Top 3：舂鸡脚一正宗傣味小吃
吃进嘴里很爽口，味道鲜美，口感很有劲道，超级香，夏天去云南必点的小吃
地址：古城玉洱普照寺路口
Top 4：玛丽嘎一阿墩子藏餐
分量很足，里面都是肉馅，底下的皮脆脆的，四周比较软嫩
地址：唤敏迪庆藏族自治州香格里拉市康珠大道香格里拉市独克宗古城内(北侧)
Top 5：傣族手抓饭-顾氏烩私房菜
来云南一定要试试傣族的手抓饭，是用竹盘来装的，有青瓜，鸡脚，土豆丸子等等，很多料
地址：大理白族自治州大理市大理古城玉悉链郑洱路下段青石桥383号
Top 6：过桥米线-桥香园过桥米线
汤底熬的很香甜，本人点的是番茄肥牛过桥米线，是鸡骨头熬制的汤底很好吃
地址：大理白族自治州大理市人民路2号(洱海门旁)
Top 7：冰稀饭一歆泽小吃
个人比较喜欢吃原味的，米煮的很糯软，加了西米和冰渣，有点冰冰凉凉的爽口
地址：昆明市五华区祥云美食城一楼A-11号商铺
Top 8：鲜花饼一食花记
这家只做鲜花饼，花很多，鲜花饼甜而不腻，酥皮咬下后又脆又柔软
地址：大理白族自治州大理市民族文化街与规划路交叉口东南
Top 9：野生菌火锅一一朵菌(南屏店)
土鸡熬制的汤底搭配上新鲜的野生睁颂菌，本身的鸡汤味加上野生菌，味道可畏香美啊
地址：昆明市五华区宝善街192号2层
二、中学生暑假食谱
中学女生食谱举例:
早餐 牛奶(一杯)千层饼（100克）鸡蛋羡闭一只(50克)
中餐 米饭（一碗）糖醋小排(80克)青椒鸡片（100克）雪菜粉丝汤（150克） 加餐 黄瓜(一根)猕猴桃(一个)
晚餐 虾仁馄饨（一碗）西芹炒牛肉(80克)冬菇豆腐(100克)海带冬瓜汤（100克）
早餐 牛奶(一杯)饭团(50克)烧卖(50克)
中餐 米饭 （一碗）菠萝古老肉（100克）花菜肉片（100克）山药排骨汤（100克）
加餐 咖啡(一杯)苹果(一个)
晚餐 米饭(一碗)花菜肉片(80克)红烧鲫鱼（60克）
中学男生食谱举例:
早餐 牛奶(1杯)烧饼(1个)鸡蛋(1个)苹果沙拉(50克)
中餐 米饭 (50克)药芹香干(100克)花色虾仁(100克)香菇炒青菜(100克)银鱼鸡丝汤(100克)
晚餐 南瓜肉丝面(100克)香蟹豆腐羹(100克搭派简)红烧鸡翅(2个)苹果(1个)
早餐 牛奶(1小盒)玉米面发糕(1个)荷包蛋(1个)酱黄瓜(20克)
中餐 米饭(50克)青蒜炒肉片(100克)绿豆芽知裤炒肉丝(100克)炒荠菜(100克)凉拌海带丝(100克)
晚餐 炒年糕(50克)本鸡炖魔芋汤(100克)虾仁烩鲜菇(80克)橘子(1个)
三、暑假在家做饭,空气炸锅食谱·素食篇
暑假在家做饭，空气炸锅食谱·素食篇
烤红薯
食材
烟薯或红心蜜薯(烤出来会糖心流油，更好吃~)
√做法
1.准备两个烟薯或红心蜜薯2.洗干净之后，去头去尾，晾干水分
3.把它们放入空气炸锅，200度，先烤30分钟
4.空气炸锅抽出来，把红薯翻一下面，再继续烤200度20分钟(此时会出油)糯叽叽的~香甜软糯，巨好吃
手抓饼酱香饼
食材
手抓饼、葱花、洋葱碎、蒜、番茄酱、黄豆酱枯卖、豆瓣酱、白芝麻做法
1.调个酱汁：碗中+豆瓣酱1勺+黄豆酱1勺+蕃茄酱1勺+蚝油半勺+五香粉1勺+白糖1勺+淀粉1勺+清水半碗拌匀
2.锅中油热炒香洋葱碎和蒜
末，倒入酱汁煮开，煮至浓稠3.手抓饼一张，放入空气炸
锅，180度，15分钟，出锅刷上酱料，切块，撒葱花白芝麻
炸淀粉肠
食材
淀粉肠、油、蚝油、白砂糖、孜然粉、烧烤料、白芝麻
做法
1.把淀粉肠均匀打上花刀，再刷上一层食用油
2.调个料汁：一勺白芝麻+一勺烧烤料+一勺孜然粉+一勺蚝油+适量白糖，淋热油拌匀3.放入空气炸锅，170度烤15分钟，出锅，刷上调好的料汁，巨香!是雹没小时候的味道~
锡纸金针菇
厂食材
金针菇、小米辣、葱花、蒜末、生抽、蚝油、盐
√做法
1.金针菇去根洗净，挤去多余水分
2.调个料汁：一勺蚝油+一勺生抽+一勺蒜泥+适量盐和白糖，搅拌均匀
3.把金针菇摆放在锡纸上，倒入酱汁拌匀，撒上葱花和小米辣，空气炸锅，200度烤20分钟，出锅啦~
烤花菜
食材
花菜、盐、油、辣椒粉、芝麻、生抽、黑胡椒碎、孜然粉做法
1.花菜切小块，加少许盐泡十分钟，冲洗干净沥干水分
2.加一勺食用油+一勺辣椒粉+一勺生抽+适量孜然粉+芝麻+黑胡椒碎+少许盐，拌匀!3.放入空气炸锅，200度，烤10分钟后翻个面，继续烤6分钟，很好吃哦!
烤五彩时蔬
食材
西兰花、胡萝卜、玉米、小番茄、香菇、贝贝南瓜
做法
1.西兰花和胡萝卜焯水2分钟捞出
2.各类蔬菜放一起，加一勺
油、适量黑胡椒碎和盐拌匀腌制30分钟
3.贝贝南瓜和胡萝卜空气炸锅180度烤10分钟，翻面再烤10分钟，再放入西兰花、小番茄一起烤10分钟即可~
蒜蓉烤茄子
口食材
蒜泥、茄子、小米辣、葱花、孜然粉、生抽、盐、白糖
做法
1.茄子洗净，表面喷油，空气炸锅200℃烤20分钟，把茄子烤软2.炒蒜蓉酱：准备一小碗蒜末，锅中放多点油，中小火将蒜末炒软，加一小勺白糖，两勺生抽，半勺蚝油，翻炒均匀关火
3.茄子烤软后，用刀划开，把炒好的蒜蓉酱铺上去，接着烤5分钟即可，出锅撒葱花小米辣~
火腿土豆饼
食材
土豆、面粉、火腿肠、胡萝卜、葱花、盐
做法
1.土豆去皮切片，蒸熟压泥2.土豆泥加入火腿丁、胡萝卜丁、葱花、盐，普通面粉30克，搅拌均匀
3.搅拌好的土豆泥，团成一个个土豆饼
4.空气炸锅180度，20分钟，出锅了，健康又好吃!
烤口蘑
口食材
口蘑、盐、黑胡椒粉
√做法
1..口蘑用清水洗干净，去蒂2.口蘑开口朝上，整齐摆放在空气炸锅中，撒上少量盐和胡椒粉，表面喷一点油
3.空气炸锅温度200度，烤20分钟，出锅~
4.注意：不需要加水，汁是口蘑烤出来的哦!
烤蛋挞
食材
蛋挞皮(有现成的可以买)、鸡蛋、纯牛奶、白砂糖
做法
1.袋装纯牛奶200克，加白砂糖30克(喜欢吃甜的可以多放点2.再打入两个鸡蛋(全蛋)，用打蛋器混合均匀
3.混合好的液体依次倒入蛋挞皮中，九分满就行~
4.放入空气炸锅，200度烤25分钟左右，烤出焦糖色即可，出锅奶香奶香的，超好吃~
炸薯条
食材
土豆、盐、番茄酱、淀粉、食用油、黑胡椒
做法
1.准备两个土豆，洗净去皮，没肆逗切成条状
2.切好的土豆条用清水冲洗几遍，去掉表面多余的淀粉
3.锅中倒水，水开放入土豆条，加适量盐煮两分钟
4.捞出沥干水分，加入盐、淀粉，黑胡椒碎和食用油，抓匀，空气炸锅200度炸4分钟~
手抓饼披萨
口食材
手抓饼、芝士碎、火腿肠、玉米粒、豌豆粒、洋葱、胡萝卜粒做法
1.准备一张手抓饼，均匀抹上番茄酱、沙拉酱
2.上面依次撒芝士碎、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒
3.再撒一层芝士碎，洋葱碎、火腿肠粒、继续撒一层芝士碎4.空气炸锅200度，20分钟，满满的馅料，巨好吃!
到此，以上就是小编对于暑假点饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于暑假点饭的3点解答对大家有用。
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暑假点饭：暑假凉快点的地方
