青椒炒蛋食物：辣椒2个；生鸡蛋4个；葱1/2根；盐（依据个人喜好）2勺子；油1炒勺作法1、辣椒切成片，鸡蛋打碎备用，葱段切成丝；2、凉锅，下油，油烧后，放进葱段烹炒，放进辣椒，煸炒；3、加盐，炒匀后。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于实惠炒菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍实惠炒菜的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、最适合家宴,实惠又营养很不错,上手快,卖相好的家常菜有哪些?
青椒炒蛋
食物：辣椒2个；生鸡蛋4个；葱1/2根；盐（依据个人喜好）2勺子；油1炒勺作法1、辣椒切成片，鸡蛋打碎备用，葱段切成丝；2、凉锅，下油，油烧后，放进葱段烹炒，放进辣椒，煸炒；3、加盐，炒匀后，将鸡蛋液倒进，煸炒，会翻勺的翻勺，直到鸡蛋液凝结进行。香辣虾仁蒸南瓜
原材料：冬瓜500克、鲜虾100克、盐、油、蒜蓉辣椒酱、米酒、葱作法：1、冬瓜、新鲜虾，南瓜去皮悔好清洗切成片，装盘，鲜虾剥去虾头；2、用少量盐与蒜蓉辣椒一勺、1勺米酒腌渍一会儿，摆放盘的冬瓜铺平腌好的鲜虾；3、接着再铺平蒜蓉辣椒酱，集鸽煮熟，大概十分钟；4、起锅之后在冬瓜依旧是上洒葱段，另起一锅，将油热，淋在冬瓜上就碧卖铅可以。莴笋炒鸡胗
原材料：鸡珍5个、莴笋2支、辣椒大半个、盐3克、米酒3汤勺、生抽酱油2汤勺、糖10克、生姜丝少量、白胡椒粉少量、虾粉少量作法：1、鸡珍清洗切成片，加少许盐、米酒和白胡椒粉腌渍五分钟；2、莴笋切成片预留，锅滚油放进姜片炒出香味，放进鸡珍煸炒，锅里添加生抽酱油、米酒与糖走红油爆2min；3、放进莴笋片，放盐炒匀，放进青椒丝和虾粉煸炒起锅。滑蛋裹牛柳
原材料：牛柳、生鸡蛋、米酒、生抽、食用油、木薯淀粉、盐、醋、糖、味精、大葱作法：1、将牛柳清理干净切成片，倒进米酒、生抽、生抽和面粉拌匀，腌配禅渍20min；生鸡蛋磕入碗里打撒，添加盐拌和预留；2、大葱洗干净后剁碎；小辣椒去蒂后清洗剁碎；3、锅中放入油，火灾加温至7分热时，倒进牛柳片煸炒至掉色，马上盛出来，略微冷后，倒进蛋液中；4、炒菜锅洗干净后，再度倒进油，火灾加温至9分熟时，倒进葱段和红辣椒段后，立刻倒进盛满牛柳片的蛋液，用锅铲持续划圈拌和，待生鸡蛋凝结后，加入醋，糖和味精，炒匀后就可以熄火。二、哪些美味菜很有营养,省钱实惠上档次,色香俱佳营养全呢?
“比如:鸡蛋鸡蛋,日常饮食中最为大众,而且鸡蛋的价格一直都是比较廉价的,一个鸡蛋的价格还比不上一个苹果芒果等。鸡蛋,又是营养价值非常高的食物,富含优质蛋白质拍链旦单不饱和脂肪酸卵磷脂维生素A等,是提供人体蛋白质维唤没生素A的主要来源,还提袭扰供一定的B族维生素和矿物质。 鸡蛋,可以搭配做很多美食,比如,香椿鸡蛋饼番茄鸡蛋汤蛋羹木须肉等等
我觉得应该就是糖醋排骨，还有红烧鱼和酸辣鸡杂，因为都是非常下饭，而且大多数人都喜欢吃的。
菜花炒肉、蒜苔鸡蛋等。美味可口的饭菜，有菜花炒肉，还有蒜苔鸡蛋，这些都是新鲜又美味鲜亮。
苞米炒胡萝卜
原材料：苞米、猪瘦肉、胡萝卜做法：1.胡萝卜切成跟玉米类似大小的小丁。2.生猪肉切成小丁，用水淀粉、生抽酱油、油和糖翻拌。3.玉米清理干净。4.凉锅耗油，放进猪肉炒至掉色。5.倒进苞米和萝卜友扰煸炒，炒到断生。6.添加盐与耗油炒匀，加一点水，炒到水份收干就可以出锅了。牛肉烧粉丝
原材料：牛羊肉、干粉丝、泡小辣椒、盐、白胡椒、米酒、干淀粉、姜片、蒜末、葱、生抽酱油、耗油、油作法：1.干粉丝放进水里面泡透，裁成段儿，泡小辣椒切割成椒圈。2.牛羊肉切成片，添加盐、白胡椒、米酒、干淀粉、姜片翻拌，再放入适当冷水，顺一个方向拌和，直至牛银告橡羊肉把冷水所有吸走，再放入适量冷水，再拌和至冷水被吸走，相同3次。3.炒菜锅耗油，把做好的粉丝们放进锅中，炒干水，放进石锅底端。4.炒菜锅里再放入15克油，下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香，把牛羊肉放进锅中，炒到掉色，倒在粉丝上。5.生抽酱油、耗油倒进一个大碗中，添加20克冷水调为一碗料汁，淋到牛肉粉丝上。6.盖上盖子，把砂煲放进灶上，文火烧开，熄火，焖6分钟即可。凉拌粉丝鸡
原材料：鸡脯肉、红薯粉条、菠菜、红萝卜、蒜、姜、圆葱、生抽、辣锋旁酱、醋、香油、芝麻、水淀粉、盐、白胡椒粉作法：1.鸡脯肉整条，粉丝泡软，菠菜切割成段，胡萝卜和洋葱切成丝，姜和蒜切割成末。2.鸡脯肉放进碗里，添加适量盐、生抽、水淀粉，腌渍10min。3.锅里添加适量水，水烧开了，放进红薯粉条，煮到变松，捞起来预留。4.锅里添加适量油，油热后，放进鸡脯肉，煸炒至掉色，盛出来预留。5.锅里留底油，放入圆葱、姜、蒜，炒香。6.添加胡萝卜丝和菠菜，炒到断生。7.放进红薯粉条，再倒入辣酱、醋、盐、白胡椒粉，炒匀，盛出来放进碗里。8.把鸡脯肉倒进红薯粉条盘子里，添加香油和芝麻，翻拌就可以。三、哪几道美味解馋的家常菜,爽口开胃,美味简单,经济实惠还下饭呢?
第一道下饭菜—洞明—茄汁鸡丁，第二道下饭菜——酸做局辣豆腐，第三纯颤让道下饭菜——凉拌手撕茄子，第四道下饭菜——宫保鸡丁，第五道下饭菜——榨菜炒肉丝。
西红柿炒鸡蛋，油焖大虾，红烧排骨，干炸带鱼，清蒸鲈鱼，这些都是非常好吃的家常菜，爽口开胃。
青椒炒肉炒豆腐干
用材青椒豆腐干、肉片、白胡椒粉、盐味精姜片作法1.加点油，姜片爆锅，捞起来。肉片首先用白胡椒粉，盐，生抽酱油腌一下。2.大受欢迎炒肉丝，放豆干，炒一会，后放辣椒。3.加盐，放鸡精，熟透出锅。爆炒肉皮
食物：猪肉皮2块、葱多个、姜多个、蒜多个、小辣椒1根、绿辣椒1根、八角一个、八角茴香一个、良姜一个、砂仁一个、米酒、生抽酱油1勺、老抽王小勺、糖小勺、盐多个；作法1.猪肉皮洗干净后，取一个锅，里头放上冷水粗基，放进猪肉皮，倒一勺米酒，水烧开后，煮10分钟捞起来；2.待皮肉稍察厅凉，拿刀斜刮，把皮肉背部的植物油脂刮干净，切细条备用；3.取电高压锅一个，锅中装水没过皮肉就可以，放进冬茹、生姜片、八角、八角茴香、良姜、砂仁各一个、一勺米酒，20分钟起锅，撇掉调味品，捞起来皮肉丝，控败凳隐干备用；4.取炒菜锅一个，放炒菜油，放进京葱、姜片、大蒜，进行爆香后，放进皮肉丝，煸炒，加生抽酱油1勺，老抽王小勺，糖小勺，炒匀后，放进辣椒丝，收干汤，放盐起锅。双菇小肉
用材小肉50g、水淀粉2g、平菇150g、磨菇100g、姜片3片食用油15g、米酒10g生抽酱油5g、白砂糖10g食用盐3g。作法1.小肉加上料酒生抽酱油翻拌；草茹切一刀磨菇二刀；青红辣椒切条生姜切片2.热锅热油先放生姜片后放小肉开展爆锅放少许冷水3.倒进双菇双椒继续爆锅4.盖上盖子中火煮一分钟就可以5.添加盐糖鸡精及水淀粉芶欠待炒糖色出锅。到此，以上就是小编对于实惠炒菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于实惠炒菜的3点解答对大家有用。
本文标签属性：
实惠炒菜：拉拉炒菜动作姿势
