灵魂出窍的方法心理和身体上的准备选择一个你觉得放松的地方。可以是室内或室外,只要你觉得自在。确保你不会受到打扰。找到一个舒适的的位置,不管是坐着还是躺着。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何一分钟灵魂出窍|灵魂出窍方法|灵魂出窍体验的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何一分钟灵魂出窍|灵魂出窍方法|灵魂出窍体验的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、如何一分钟灵魂出窍
灵魂出窍的方法心理和身体上的准备选瞎搭择一磨拿拿个你觉得放松的地方。可以是室内或室外,只要你觉得自在。确保你不会受到打扰。找到一个舒适的的位置,不管是坐着还是躺着。很多人选择正面躺着,但预先警告,如果你真的睡着灵魂出窍的方法控制你的震动。
科学家认为，大脑左侧与动觉表象有关的几个区域，是导致一个人产生灵魂脱离躯体，并飘浮在上面的感觉的原因，拥有类似体验的人可能比我们以前认为的更多。当体验者灵魂出窍时，中和上眶额叶脑回敏弊(A、B、D)、缘上回(B)和颞下回(D)变得更活跃。
灵魂是指控制人类思想、肉体活动的超自然物质，可以简单的理解为人类的能量体。灵魂出窍一般会出现在人类身体入睡之后，摆脱身体束缚的灵魂无视时空的制约。
二、灵魂出窍的方法(科学家教你如何灵魂出窍)
我们可能对电视节目或新闻故事中的灵魂出窍很熟悉，也可能你自己有过经历。
很久以来，这些奇怪的现象一直让医生、科学家、宗教学者和业余理论家着迷。
一般说来，灵魂出体经验与疾病或创伤性事件有关，英国和瑞士的研究人员在学术期刊《科学》上发表了一项研究，描述了如何可能在健康人身上产生出体经验。
这些实验依赖于找出是什么让一个人的大脑知道他位于他的身体内。
主要是视觉，还有几种感官和其他过程必须协同工作。
如果一个人能够走出自我，环顾房间，把自己的身体看作一个局外人，会发生什么呢？
他会不会仍然感觉自己位于自己的肉体之中，或者他的自我意识会转移到他的视点--他的“眼睛”--所在的位置？
为了回答这些问题，伦敦大学学院神经学研究所的英国研究人员进行了两项测试。
在第一个测试中，志愿者们坐在椅子上，戴着视频显示器遮住眼睛。
显示器从位于测试对象后面约6英尺的两个摄像头投射图像。
每个摄像头都充当一个眼睛，一个投射在显示屏的左侧，另一个投射在右侧。
这一效果导致参与者从自己背后6英尺的角度看到了一张图像。
然后，一名研究人员站在摄像机前，这样他看起来就像是在参与者的“虚拟身体”旁边。
从这个位置开始，他用两根塑料棒同时触摸受试者真实和虚拟身体的胸部。
结果是，参与者感觉自己置身于自己的虚拟身体中，即使他们感觉到了棍子的触摸。
许多人形容这段经历有趣或奇怪。
第二项测试使用汗液传感器来测量参与者的情绪反应。
在摄像机前，一名研究人员向参与者的虚拟身体挥舞着锤子。
传感器显示，参与者害怕他们真的会被锤子击中。
来自瑞士的研究人员在联邦理工学院认知神经科学实验室进行了第三项测试。
研究人员向志愿者展示了三种3D投影中的一种：积木、假人或志愿者自己的身体。
然后，有人触摸志愿者的背部，而另一个人用刷子触摸投影仪的背面--在某些情况下是同时进行的。
研究人员随后蒙住了志愿者的眼睛，将他们向后移动，并摘掉了眼罩。
当被要求回到他们之前所站的位置时，背部与身体图像同时被触摸的人会移动到投影的位置--而不是他们最初所站的位置。
那些观察到被触摸的假人或积木的人回到了正确的位置。
缺氧会改变大脑活动。
大脑通过“离开”身体来应对创伤，帮助一个人生存。
压力会导致各种身体感觉，包括一个人的身体自我意识，也就是所谓的本体感觉，变得混乱。
有些人相信灵性事业，或者认为脱体可以有意识地实现，比如通过催眠。
那么，英国和瑞士的实验产生了真正的出体体验吗？
这两个实验似乎都表明，一个人的自我意识依赖于感官之间的合作，而实验可以从根本上破坏这种联系。
过去的实验表明，身体在一个人如何识别他的“自我”中扮演着重要的角色。
伦敦大学学院这项研究的首席研究员Henrik Ehrsson博士曾进行过一项研究，受试者的大脑被骗认为橡皮手是受试者的真手。
这项瑞典研究的研究人员之一，奥拉夫·布兰克博士说，他们的努力产生了一种近乎灵魂出窍的体验，“但不是全部”，并补充说，他们是在欺骗人们。
与真正的出体体验不同，在真正的出体体验中，一个人认为他实际上是在他的身体之外，这些参与者仍然认为投射的图像是某种“他者”。
尽管如此，这项研究显示了大脑是如何被欺骗的，以及感知自己的身体如何对自我意识和物理位置产生强大的影响。
埃尔森博士相信他的实验产生了真正的脱体经验。
冬哥谱科编译
三、怎么才能灵魂出窍?
灵魂出窍方法
这个方法是我看到过最有可能成功的方法
窝叫它作睡眠时间控制法：
1．照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头
2．闹钟响时请马上起床
3．这时请保持自己清醒三十分钟，如有obe或new age音乐，可以在这个时
候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体．
4．在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，你便可以回到床上再
睡．
5．请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着
：〔要保持清醒〕
6．平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应
该是可以办到的．
7．请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入
睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用
惊慌．
8．你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现
象很快会消失的
9．当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢
从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自
己走了出来
10．在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单
的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也
可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：〔浮起来！〕或〔飞起来！〕也可以
大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔
的．（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的
11．另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟
一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了．
怎么可以让人灵魂出窍？
灵魂离体有很多，也可以用实验的方法促使自己离体。一般是门罗实验法、简单出体法、投 射反射法、绳子法等等。 人为的实验导致离体后，在灵魂状态快速触摆四肢和晃动身体， 可以让灵魂迅速回到体内，灵魂出体实验还没有死亡的案例
灵魂出窍的方法
各位希望尝试出体经验的朋友
希望能对这件事有较深的认识才开始去尝试
例如多看以前的post和其他谷友的出体经验报告等
如果你已有一定的认识而又真的有兴趣尝试的话
那么我们便开始吧
这个方法是较有可能成功的方法
窝叫它作睡眠时间控制法：
1．照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头
2．闹钟响时请马上起床
3．这时请保持自己清醒三十分钟，如有obe或new age音乐，可以在这个时
候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体．
4．在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，你便可以回到床上再
睡．
5．请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着
：〔要保持清醒〕
6．平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应
该是可以办到的．
7．请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入
睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用
惊慌．
8．你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现
象很快会消失的
9．当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢
从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自
己走了出来
10．在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单
的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也
可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：〔浮起来！〕或〔飞起来！〕也可以
大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔
的．（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的
11．另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟
一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了．
怎么才能灵魂出窍？？？？教教我
简单灵体脱离法
冥想到一定的境界就可以灵体脱离了. 还有在睡觉的时候有时也可以的.不过通常睡觉时脱
离只有一下子就会回来.除非是意识中觉得很重要的事需要灵体通离来完成的话.才会很久都
可以持续.当然如果你有一定的修为.你要离就离罗～ 嗯.至于怎么样可以在睡觉中马上灵体
脱离呢？
你可以用脑子一直想一直想你要去的地方.最好是进距离而且你熟悉的地方.比如说你家的阳
台.这样子很容易就可以成功了.但是很快的意识就会让你就会回来.因为你已经达到目的了.
还有一个是.其实我们眉间都还有一个能量点.听说可以灵昏出入.你在睡觉时.全身放松.一
直使用眉间想着我要脱离我要脱离. 刚开始不易成功.但久了.就可以了..不过...上面的方
法都要小心唷.
第一种的优点:很容易就可以成功了..较安全
第一种的缺点:很快就会让你回来...而且只能是近距离的地点
第二种的优点:可以到很远的地方.时间持续的久
第二种的缺点:较危险.不容易成功.
其实，当你灵体脱离的时候是相当危险的，因为你的灵魂不在，搞不好就会有什么孤魂野鬼
跑到你身体里去了。而你能力不强，又是灵体，那就换你做孤魂野鬼吧。而且，据说灵体有
一些东西不能碰，碰了就原神涣散了。我也不晓得是什么啦……
所以比较安全就是冥想，到一定境界就可以神游了……
来源：穹苍
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下面介绍一个高级点的...^^
原灵出体术~~~
基本上就是让身体里面的灵魂可以活动~~~通常~~人死后身体都是不能动的~~可是如果试着
动的话~~~会发现动的~~不是他们的身体~~~而是另一种碰到什么东西都会穿透的物质 不过
~~基本上~~本怪盗可不是要你自杀喔~~只是告诉你这就是鬼~~~现在要做的方法是会昏睡直
到灵魂回来~~那么~~~就开始吧
(一)先做出光球仪式来放松
(二)职行小五芒星仪式
(三)想像你正坐在悬崖上~~旁边围绕着一条河~~听着水流动~~~想像所有的杂念都顺着河流
下去~~等到没有杂念后~~把你最喜欢的思想化成符号~~~让它在你面前三到五分钟~~~回意那
个美好的记忆~~当你可以让它停留三到五分钟~~就可以接下去了
(四)想像你跟玻璃一样纯静~~调整呼吸(深呼吸四秒钟~~闭气四秒钟~~吐出四秒钟~~在闭住
四秒钟~~多做几次~~你的身体就会自动这样做下去)~~想像你头上正有一个白色的光球~~在
你头顶上闪闪发光
(五)想像你吸气时~~那白色的光就跟着跑进你的头里~~~闭气时~~那光就停留在那~~呼出时
~~光线变的更耀眼~~持续做下去~~直到那白色的光布满全身
(六)想像你吸气时~~光芒扩大~~~吐气时~~~光芒集中起来~~~这样是要让光线凝固起来~~持
续这么做~~直到全身光线都凝固成实体~~当你感到你全身都被另一层皮肤包住时~~你就可以
做下一个布奏了
(七)现在~~你身体的光芒应该不在是光芒了~~而是闪闪发光的实体~~~接下来~~别动~~想像
你现在完全不能动~~一动也是你那闪闪发光的身体在动~~这是最重要的步奏了~~因此如果做
不对~~你就不能够出体了~~现在~~张开眼睛~~~识著动一动你的手指~~如果你能看到那闪著
白光的东西在移动~~~你就成功了~~~试着站起来~~现在~~别急着......>>
怎么才能做到灵魂出窍？
作者声明：由于本书的第12回写到风君子教石野“三梦大法”，其中“入梦”一节将会提到“阴神出游”的概念。为了便于读者理解，我在这里整理引用了一部国外研究者门罗关于“灵魂出窍”的文献。 这篇资料的原名叫做《灵魂出体的方法》。但它里面介绍的“灵魂出体”并非严格意义上的灵魂出窍，只是一种自我体验，更不是真正的“神游”。
本资料内容不代表作者观点！
《灵魂出体的方法》
灵魂出窍现象最简单的解释是︰“感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。”
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚么分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时，其灵魂都会离开肉体到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉体中。
有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。
据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉体所致。
（一）飞行梦
部份研究者主张，任何人梦见自己飞行，不论是以自己的身体飞上天空还是乘搭任何交通工具。则那个人其实是经历了灵魂出体。原因是一般人没有灵魂出体这个概念，而实际上，一般人也不一定能接受自己飞出过自己的身体。
于是他们便会在潜意识中把那一次出体经验伪装成一个普通的梦境，但是在梦中飞行时所感到的离心力却是非常真实的，而事实上，那真的是由于他们曾离开肉体并在高空飞行、打转所造成的。
（二）清明梦
除此之外，有一个现象比普通的梦境更接近灵魂出体的，那就是清醒梦了。
清醒梦又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。......>>
怎么才能灵魂出窍出阴神？ 50分
一切神通 智慧 果位都是功德的积累 都是水到渠成的事 都是不求自得的事
没有付出 没有回报的
《太上感应篇》说过·············欲求天仙者,当立一千三百善;欲求地仙者,当立三百善。
怎么样可以快速灵魂出窍，简单快速有效的。！！
灵魂出窍以后你要保证你的肉体不去干坏事，我才告诉你
怎样可以做到灵魂出窍
听说修炼的人到达很高的层次能够做到类似灵魂出窍，但是从未见过。即使真有，也不是凡人俗法可以达到的，否则，世间早就遍地神仙了。
社会很复杂，不要轻信任何人，以免上当受骗。
应该努力增强智慧，使自己能够分辨人和事的真假、对错、好坏。
到此，以上就是小编对于如何一分钟灵魂出窍|灵魂出窍方法|灵魂出窍体验的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何一分钟灵魂出窍|灵魂出窍方法|灵魂出窍体验的3点解答对大家有用。
