江苏省扬州市市民龙舟比赛中发生了两艘龙舟掉头相撞的事故，导致36人落水。幸运的是，暂时没有人员伤亡。另一场龙舟比赛中也发生了两艘龙舟翻船的意外事件。这些事故提醒我们，进行水上运动时必须注意安全，掌握应急措施。

1. 龙舟比赛前，参赛人员应接受足够的训练，掌握基本的划桨技巧和安全知识，特别是应急措施。

2. 在龙舟比赛期间，要保持安全距离，避免相撞。特别是在掉头或转弯时，要特别小心，避免发生相撞。

3. 在比赛中，应严格遵守裁判员的指示，听从指挥，保持队形，避免混乱。

4. 如果遇到突发情况，应迅速采取应急措施。如果龙舟翻了，应该迅速用救生衣或救生圈救助落水人员。

1. 如果龙舟出现问题，要先保持镇静，不要惊慌失措。

2. 如果龙舟翻了，要保持头部向上，尽可能向岸边游去，同时喊叫求救。

3. 如果有人落水，可以迅速扔救生圈或救生衣，或者用划桨去救助落水人员。

4. 如果有人受伤，要及时进行急救，包扎伤口，保持呼吸道通畅，并迅速送往医院。

进行水上运动时，要时刻保持警惕，掌握基本的安全知识和应急措施，确保自己和他人的安全。

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