大家好，今天小品关注到一个比较有意思的话题，就是关于盐摄入的问题，于是小编就整理了2个相关介绍盐摄入的解答，让我们一起看看吧。
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一、世界卫生组织建议每人每天食盐摄入标准是
法律分析：每人每天食盐摄入量不要超过5克。“限盐”是根据科学研究得出的结论，原因是人体对盐的摄入和排泄必须达到平衡，或者说盐对人体来说必须达到收支相抵。
法律依据：《中国居民膳食指南》成人每日食盐摄入量不超过6克。
在此基础上，国家提倡在不久的将来向世卫组织建议的5克摄入量看齐。
二、一个人一天盐的摄入量多少合适
1. 世界卫生组织推荐，一般健康人群每日的食盐摄入量应控制在6至8克之间。
2. 然而，根据中国的膳食指南，为了健康，每个人每天的食盐摄入量应尽量不超过6克。
3. 对于患有心脑血管疾病的人群，如高血压和糖尿病患者，每日的食盐摄入量应减少至3克以下。
4. 对于同时患有高血压和糖尿病，或者肾脏功能已经受损的患者，每日的食盐摄入量应进一步控制在2克以内。
到此，以上就是小品对于盐摄入的问题就介绍到这了，希望介绍关于盐摄入的2点解答对大家有用。
