生孩子指分娩，一般分娩的疼痛程度等级有7-10级。由于每个人的体质有所区别，可能对于疼痛的敏感度也有所不同。

根据人体对疼痛的耐受程度，通常把疼痛等级划分为10级。一般分娩的疼痛程度等级有7-10级，由于每个人对疼痛的敏感度不同，可能会与疼痛的耐受程度也有所区别。且分娩时的疼痛感可能与胎儿的大小也有关。分娩过程中，生孩子过程中子宫收缩最为强烈，疼痛感最剧烈的时候，如果女性的体质较好，通常疼痛程度可以达到7级；如果女性的体质较弱，对疼痛比较敏感，可能会达到10级。

建议女性保持心态平和，不要过分紧张，在分娩前进行深呼吸，有利于减少痛苦。在妊娠时要多做运动，产前吃巧克力，有助于增加自己生孩子的力气。

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