经常心悸，可能与剧烈运动、甲状腺功能亢进症、高血压等因素有关，一般可通过日常护理、药物治疗来改善。

1.剧烈运动：进行快跑、跳绳等剧烈运动可能加重心脏负担，引起心悸的症状，通常不需要特殊治疗，在休息一段时间后，症状会逐渐缓解。

2.甲状腺功能亢进症：是一种与遗传、碘过量等因素有一定关系的疾病，通常有乏力、多汗、心悸等症状。患者可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来缓解不适。

3.高血压：可能与情绪剧烈波动、不良的生活方式等有关，通常伴随心悸、头晕等症状。患者可在医生指导下服用雷米普利片、氢氯噻嗪片等药物对病情进行控制。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病等。如果身体出现不适，应及时就医，在医生指导下选择适合自己的治疗办法。

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