肝阳上亢是肝肾阴虚、阴不制阳引起的一种病证，主要表现为上实下虚。

肝阳上亢的主要症状有头痛、头晕、口苦、口臭、耳聋、耳鸣等，经常在一些身体较差、多思、忧虑的人群中出现，这类人容易发脾气、焦躁等，而且通常还比较喜欢熬夜、吃辛辣的食物。长期如此，就容易肝气郁结、肝火旺盛，从而导致肝阳上亢。

肝阳上亢多与肝肾阴虚有关，表现为阴不制阳。建议患者在平时多吃一些养肝的食物，比如枸杞、绿豆等，然后避免食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、肥肉等，以免增加肝脏的负担。

其次患者要学会调节自己的情绪，可以多与家人、朋友沟通，以缓解不良情绪。也可以通过瑜伽、冥想等方式来舒缓、放松心情。如果通过以上方式，病情没有得到缓解，就需要在医生指导下使用一些疏肝理气的药，比如柴胡舒肝丸、清热疏肝口服液、解郁安神颗粒等。

用药期间，建议随时关注自己的身体情况，出现任何不适，应及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

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