一身出汗可能是气温过高、不当饮食、低血糖、多汗症、糖尿病等原因引起的，建议及时就医，在医生帮助下查明原因，然后再选择适合的方式进行改善。具体分析如下：

1.气温过高：若长期生活在气温过高的环境中，汗腺可能会大量排汗，建议及时远离高温环境，可用空调、风扇等降温，否则容易导致中暑。

2.不当饮食：若大量食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，体内的激素水平容易受到影响，所以可能会全身出汗，建议在饮食上以小米粥、南瓜粥等刺激较小的食物为主。

3.低血糖：饮食过于单一可能会引发低血糖，患者的症状通常有头晕、乏力等，一般可遵医嘱使用驴胶补血颗粒、生脉饮、葡萄糖氯化钠注射液等药物进行改善，可辅助升高血糖水平。

4.多汗症：内分泌失调容易引发此病，导致大量排汗、皮肤湿冷苍白等，建议遵医嘱使用乌洛托品溶液、虚汗停胶囊、甲醛溶液等药物缓解不适症状，有杀菌、消毒防腐的作用。

5.糖尿病：高糖饮食可能会引发此病，造成多饮、多食、多尿、大量出汗等症状，患者可以在医生的指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物，可降低血糖水平。

建议勤洗澡，勤换衣服，保证充足的睡眠。在出汗后，可以立即使用棉质的毛巾将汗擦去。

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