一般情况下，荨麻疹要注意调整饮食、注意保暖、适量运动、注意休息、避免接触变应原等问题。具体分析如下：

1.调整饮食：食物是引起荨麻疹的常见病因之一，如虾、螃蟹、芒果等，荨麻疹患者应避免食用这些食物。

2.注意保暖：冷空气的刺激可能会导致荨麻疹，所以患者平时应做好保暖工作，避免受凉而出现荨麻疹的不适症状。

3.适量运动：通过适量运动可以增强身体素质，提高抵抗疾病的能力，如散步、打太极拳、慢跑等。

4.注意休息：荨麻疹患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于提高自身免疫力。

5.避免接触变应原：环境中的花粉、尘螨等因素都可能导致过敏反应的出现，荨麻疹患者应避免接触变应原，以免诱发或加重症状。

如果出现了荨麻疹的相关症状，建议前往正规医院，在医生的指导下进行诊断治疗。

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