一般情况下，巧克力的热量高。具体分析如下：

巧克力由可可液块、可可脂、白砂糖、磷脂等组成，味苦、甜，具有维持和促进心血管健康的作用。巧克力有很多种类，包括牛奶巧克力、黑巧克力、白巧克力等。虽然品种很多，但其热量都是比较高的。一块28克的牛奶巧克力大约含有150-170卡路里；一块28克的黑巧克力大约含有130-190卡路里；一份40克的白巧克力含有220卡路里左右。

虽然巧克力的热量较高，但适量食用巧克力也可以作为快速补充能量的小吃，并且巧克力中含有一定的可可多酚和抗氧化剂，具有一定的保健价值。但是，为了控制热量摄入，建议适度食用巧克力。同时，注意控制总热量的摄入，选择平衡的饮食计划，避免过度摄入热量，引起肥胖或心血管疾病。