孕妇通常是可以吃莲藕的，但建议适量食用。

莲藕是一种营养价值较高的食物，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等多种对人体有益的营养物质，可以给孕妇补充营养，增强体质，提高身体免疫力。所以孕妇一般是可以吃莲藕的，但需控制每次的摄入量在100g左右即可，避免过多，以免增加胃肠道负担。

孕妇在吃莲藕时，建议将其切丁后水煮3-5分钟然后素炒1分钟左右即可，可以避免营养物质流失过多。同时，炒莲藕时避免放入过多的调味料，尤其是辣椒、胡椒等，以免刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适。

妊娠期间，建议孕妇养成良好的生活习惯，适当进行散步、瑜伽等体育运动，定期前往医院进行产前检查。如果身体出现不适，建议及时就医。

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