月子一般指产褥期，此时期通常可以适量吃面包，补充身体所需营养和能量。

面包属于主食类的食品，经过发酵，部分淀粉等复合物质被分解成结构简单便于消化的物质，有利于消化。同时，面包能为产妇提供自身活动和泌乳所需的热量。特别是对于身体虚弱、消化吸收功能尚未完全恢复的产妇来说，适量食用面包是有益的。

需要注意，产褥期的产妇应避免过量食用面包，尤其是添加了高热量、不易消化配料的面包，如黄油、肉松、人造奶油等。此外，对于有糖代谢障碍或糖尿病的产妇，在食用面包时还需注意血糖变化，避免摄入过多糖分。