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准备野葛粉15克，冷开水，枸杞，筷子，100度开水，加入适量冷开水，用筷子搅拌均匀(冷开水不要太多可以融化)，加入100度开水(刚烧开的水)边加热水边搅拌至糊状。 当颜色呈琥珀色、粘稠状时，可以加入枸杞，再根据个人喜好加入糖、蜂蜜或盐。

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