大家好,全球首富来为大家解答以上的问题。木婉晴福利图，木婉晴这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、价格有点贵，关键是效果也不是很理想，不知道是不是体质问题吧，我已经没用了，现在换了其他的一个配合饮食上的调整，差不多40天的时间还瘦了接近6斤吧，挺好的了，我看的：周心蕾的日记里的减肥食谱操作的，我昨日的早餐：红豆薏米粥一小碗（可以排湿），水煮鸡蛋一个，馒头一个。

2、上午饿了就吃坚果几颗（我一般是核桃和红枣）。

3、午餐：西红柿打卤面一碗(绿豆或者是荞麦面条)，凉拌西芹百合一份（西芹含有很高的钾元素，瘦腿是绝对离不开它的）。

4、下午餐点：酸奶一杯，草莓几颗。

5、晚餐：蔬菜水果沙拉一份，豆浆250克，玉米一根。

6、晚餐可以吃粗粮，可以吃点米饭，我一般晚餐不吃米饭了，虽然只是蔬菜水果沙拉和豆浆，但相信会给你一个逐渐平坦的小腹喔，具体可以去看下日记里的配搭呢。

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