大家好，今天小品关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脂肪的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、脂肪还是脂肪?读一声还是三声?
脂肪读音为一声拼音：zhīfáng
脂部首 月 笔画 10 五行 金
英语翻译： fat
释 义：存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质，脂肪由C、H、O三种元素组成。
近义词：肥胖、油脂、脂膘、脂膏。
常用组词：
1、胭脂：一种红色的化妆品，涂在两颊或嘴唇上。也用作国画的颜料。
2、乳脂：是一种从动物的乳汁中分出的脂肪，是食用黄油和奶油的主要成分。
3、脂油：一种动物油，由压榨动物脂而得，主要用作润滑剂，尤多与矿物油混合使用。
扩展资料：
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯；脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。
脂肪的来源可分下述二种：
1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等。动物乳中的脂肪：如奶油等。
2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆等
参考资料：
二、脂肪、热量、能量、卡路里有什么不同?
一、性质不同
1、脂肪：是一种油性物质。
2、热量：是人体每时每刻都在消耗能量。
3、能量：是物质的基本单元在空间中的运动周期范围的测量。
4、卡路里：是一种热量单位。
二、来源不同
1、脂肪：存在于人体和动物的皮下组织及植物体中
2、热量：这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
3、能量：物质运动转换中产生。
4、卡路里：由美国制定。
三、特点不同
1、脂肪：可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。
2、热量：经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
3、能量：能量是表征物理系统做功的本领的量度。
4、卡路里：往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
参考资料来源：
百度百科-脂肪
百度百科-热量
百度百科-卡路里
百度百科-能量
预防
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
【减掉小肚子】
1.缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
3.游泳
4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:()
5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
6.专门的健身机
7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.
8.做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
9.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
10.按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
到此，以上就是小品对于脂肪的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂肪的2点解答对大家有用。
