男女健身的最佳姿势(30分钟的健身房运动,男女累的时候都可以用这个姿势)

男女健身姿势大全

25,横向

男女健身的最佳姿势(30分钟的健身房运动,男女累的时候都可以用这个姿势)

因为你们不用承受对方的重量,所以适合疲劳。这是一个合适的姿势,只要你触摸它就能享受乐趣,一个能保持很长时间的姿势就能享受它的乐趣。男女累的时候都可以用这个方法。但其缺点是插入深度浅,不能获得足够的刺激。

26,蹲伏弯腰

除了常规的xx性高潮姿势外,坐、弯、蹲也能延长前戏时间。这比在健身房锻炼占上风。因为这个姿势需要大量的弯曲和卷曲动作,所以可以很好的锻炼脊柱肌肉和大腿内侧。坐着或弯腰可以锻炼腹部肌肉,使身体更加对称。

27,腿式

所谓抬腿姿势是指女方把腿抬到男方的肩膀上。这一个姿势可以极大地激发男人的战斗力,同时拉伸女人的腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。Garge博士说,这个姿势非常适合有氧运动,相当于30分钟的健身房运动。

28岁,男性上级

超过90%的夫妇选择这种xx性高潮姿势。这个姿势包括身体的拉伸、拱起和收紧,可以很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。当女性平躺时,她还可以拉伸背部肌肉,弓起身子,收紧腹部肌肉。在xx高潮时,她还可以抬起身体,保持这个姿势半分钟,可以增强腰腹力量。

29:侧背位

关于侧背位置,整体可以进入,感觉很棒的理由是压倒性的。还有一些包括心理状态不好时最省力的身体观点,即使没有激烈的运动,女性也可以通过温和的活动获得快感,还有一些观点,如缠绕双脚,用健美操展现情色的一面。

30,相反位置

面对面坐着的姿势也是男人最喜欢的姿势。原因是她的乳房贴在我的胸前,很刺激,她迷人的喘息声就在我耳边,听起来很刺激。此外,女性后仰的姿势和进出调节的节奏都是吸引人的地方。

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