大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于4年送出30万支棒冰的问题，于是小编就整理了3个相关介绍4年送出30万支棒冰的解答，让我们一起看看吧。
节食一个月能廋多少？
我最近也在减肥，也把我每天的体重秤下来发到了我的头条号，截止到今天为止我没花一分钱瘦了十四十五斤的样子也就是我减肥的第十二天
我的原始体重是83公斤，现在是七十三点多的样子从83公斤到73点多我只用了十多天的时间，当然评论里面说什么的都有，说我做假不可能每天都在掉，说我这样伤身体，说我没常识等等… 真的太胖了所有我更要努力的去减肥为了健康为了自己，我不管也不在乎他们的看法，我的身体我知道能到，也没有他们说的那么严重什么一整天都不吃东西，因为要干活所以不吃东西哪来的劲
减肥的方法也很简单，前三天辟谷只和温水如果受不了中间可以吃点黄瓜西红柿之类的，三天后早上吃两个蛋清，中午水煮菜品种不能超过两种晚上五点之前吃饭八点之后不要再喝温水吃饭的时候一定要搭配着温水来，多喝温水
谢谢邀请，首先我反对节食减肥，因为节食减肥对我们身体会有一定的伤害，如果说轻微辟谷，也应该在7天之内。节食虽然是阻断了碳水化合物，但是身体所需要的微量元素也被阻断了。如果说一个脂肪严重超标的人，可以尝试一下晚餐少吃或者不吃，然后饮食以粗粮为主，多吃蔬菜，经常便秘的人多吃粗纤(xiān)维，配合运动锻炼，持之以恒体重会减重的。而且还不容易反弹。如果真的想快速减肥，我个人觉得针灸减肥配合饮食加运动，可以达到理想体重。但是针灸减肥要坚持三个月或者更长一段时间不会反弹。不要想着节食或者吃一下别的代餐食品，就真的能减肥了，人体是需要能量转换才能生存，如果没有了能量哪来的转换呢？我希望我们要健康减肥，别让自己因为减肥，身体受到伤害。
依据我咨询的健身达人们的说辞以及自身多年的瘦身经验来看，突然间节食得越狠，后来恢复饮食后反弹的力度也越大，甚至会比节食前更胖。因为以节食作为瘦身的唯一方法的话，减下去的只是身体的水分，并无脂肪消耗，长此以往，只会对健康造成损害。
要明白，瘦身并不是一时的行为，而是长期的坚持。我可以结合自身多年的瘦身经验，给出你以下几点建议。
①21天形成习惯。科学研究表明，一直持续性做一件事，21天后便会形成习惯。让你的膳食内容、运动方式成为你自身的习惯，而不是被自愿去做的事，那样你坚持不了多久。习惯养成，你会发现瘦身很容易。
②和饮食健康的人生活。这是你迈向瘦身成功的重要步骤，得改变之前总是发胖的饮食习惯，形成良好的膳食内容。长时间的相互影响，久而久之，他合理搭配荤素的习惯会潜移默化的传授给你。小秘诀：常喝水。这是我多年瘦身经验的总结。
③运动。瘦身哪能少得了运动这重要一环？而且运动方式的选择也有讲究：选择自己能坚持下来的运动方式作为开端，譬如：骑山地车、游泳、跳舞等，多选几种方式交替进行，不然会烦腻。至于频率，一周3-4次，每次30分钟以上即可。
祝：瘦成一道闪电！咔嚓！
――来自一个减肥成功小姐姐的激励
节食的减肥方法是非常不推荐的，节食，只是暂时将摄入减小，两三天还好，时间长了，身体会认为有危险，为了生存，自动进入保护状态，将消耗降到最低，并最大限度的将能量转化为脂肪，存储起来。
所以，节食一个月的结果便是，基础代谢率降到最低，身体自动存储脂肪，一旦加大能量的摄入，体脂率一定会上升。不论这一个月来体重降了多少，之后的一段时间，体重还会回到之前的水平。
不能确定节食一个月能瘦几斤，可以确定的是节食绝对不是一个减肥的好办法，节食在前期的时候真的会效果显著，但一旦不节食了可能会反弹的比之前还胖
节食减肥还会造成很多的危害：
1. 营养不良：节食减肥就是通过长期只吃一种食物或者不吃肉类来进行减肥，这样不均衡的营养摄入很容易导致营养不良
控制饮食虽然会达到减肥的目的，但却影响了健康，是得不偿失的
2.肠胃病：节食会导致肠胃功能下降，若不按时吃饭，肠胃里没有食物，会刺激胃部产生过多的胃酸，时间久了就会出现胃部血管硬化，引起胃溃疡等各种胃部疾病
3.内分泌紊乱：节食容易引起维生素和各种微量元素的缺乏，造成人体代谢减慢，进而内分泌紊乱，严重会影响身体健康
4.记忆力下降，脂肪是大脑运转的主要动力，脂肪能加速大脑思考问题运转能力，过度节食会导致机体营养缺乏，严重的还会损害脑细胞，记忆力减退
5.脱发，营养不均衡会造成脱发现象，头发也会枯黄无光泽
腾讯、阿里、网易平时收用户钱，在cj上反而免费送周边，对此你怎么看？
消费主力服务/产品，企业回馈送周边产品，这个逻辑没有任何毛病。
就好像亲兄弟明算帐一样，买与送咱们一码归一码。卖给你的东西是生意，送给你的东西是情意。腾讯、阿里、网易平时收用户钱，得到了广大用户的额鼎力支持。在ChinaJoy这在大会上送礼物，是常规操作。逢年过节打折送礼，没毛病。就好像为什么阿里在双11优惠力度那么多，平时却没那么多优惠一样！？莫非，是想要每天都有双11这样的优惠活动？
腾讯、阿里、网易平时收用户钱，在cj上反而免费送周边，这也是一种营销策略。
如果你孩子成绩很差，你该如何去做一个不操心的家长呢？
如果你孩子成绩很差，你该如何去做一个不操心的家长呢？
感恩悟空的邀请，我觉得这个是个伪命题。哪有孩子成绩不好，家长却一点都不操心的呢？除非有几种情况：
1.你压根就不管孩子的成绩，所以你无所谓好坏
2.你就希望孩子成绩差，成绩越差你越开心
【当然，这是童话或者电视剧里演的桥段，孩子不是你亲生的，你就希望他不好，然后你亲生的才有机会】，现实里是不可能的，我相信人心都是肉长的，没有谁不希望你的自己的孩子好的
3.你对孩子毫无期待
……
当然，这些都是假设，如果真是这样的话，我想说，你压根就不是一个合格的家长。那么你的爱也是不合格的。
我也想天下没有不爱自己孩子的父母，为孩子的学习操碎了心的家长不在少数。
我想，这家长想问的是：如果孩子学习很差，家长怎么做才是对的，可以让孩子转变，自己又少操心呢？
我是老师，我给这样的建议：
1.爱和教育的方式要对
在长期咨询和指导的过程中，我经常发现这样的问题：很多家长虽然很爱自己的孩子，但通常用的方式是错误的。
正如我们平时口很渴，你去喝水，桌子上有一杯水，你很渴，你尝了一口，有点咸，觉得不对，可是你却往杯里家盐，不对，再继续……
结果已经咸的发苦了，你却拼命加，喝水谁都不会犯这样的错误，可是对于教育孩子来说，我们的价值经常就犯这样的错误
我经常发现许多家长，孩子没考好或者成绩不理想，唯一的做法就是补课或者多让孩子做几遍题，家长这样是不对的
2.避免简单粗暴的指责孩子，强迫孩子
我们发现很多家长对孩子强迫症特别严重，缺乏耐心，稍不顺心就吼孩子，甚至强迫哈子，压根没有考虑孩子的接受能力和适应能力，最后的话两败俱伤，孩子成绩没提升，家长却伤痕累累
去年微博上出了几起因辅导作业妈妈住院的消息，让人特别的伤心。
这样做才是正确的步骤
首次：家长要从心里真正的接纳孩子的现状，要真的明白孩子真的只是个孩子，你要把孩子真的当孩子看。有了这样的心里建设和界限，那么你才可能真的有所改变
其次：要找到孩子真正的问题所在，然后又针对性的去解决和培养，这个才可以真正根治还在的
多年的经验我发现，许多孩子成绩不好的原因不是孩子不努力，而是有别的原因：例如注意力不集中，孩子学习习惯特别差，心里紧张焦虑等等。家长只有找到根源才能对症下药。
再次：要给孩子足够的爱和尊重，从你对孩子的表达开始
我们发现孩子会为了爱趣学习和努力，可是很多时候家长和孩子所有的话题围绕着学习和成绩，这个是孩子非常抵触的。孩子一旦有这样的感觉，就会开始和家长对着干。
用正确的方式去爱，给孩子真正的爱，找到孩子的问题，从内心去接纳，然后对症下药，孩子的成绩提高是非常容易的，家长也不会时时刻刻处于焦虑状态。
自然，家长就会觉得操心少了！祝福你！
到此，以上就是小编对于4年送出30万支棒冰的问题就介绍到这了，希望介绍关于4年送出30万支棒冰的3点解答对大家有用。
