大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日光浴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍日光浴的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 什么是日光浴?
2. 日光浴的解释
3. 沐光浴日光浴什么区别

一、什么是日光浴?

日光浴，也就是人们常说的晒太阳，是利用阳光中紫外线的生化作用及杀灭细菌的作用或红外线的温热作用来健肤治病的自然治疗方法。

紫外线照射皮肤后使皮内7-脱氢胆固醇变为胆骨化醇即维生素D3。维生素D能促进钙、磷的吸收。因此，适合的日光照射对儿童生长发育具有促进作用，还可使儿童能耐受日光照射，消除日照不适和疲惫感。

二、日光浴的解释

日光浴的解释

让日光照射皮肤以促进新陈 代谢 ，增强抵抗力，保持身体 健康 的方法。《两地书·许广平＜致鲁迅一三二＞》：“ 漱园 还不准起坐，因日光浴，晒得很黑，也很瘦，但 精神 却好。”《花城》1981年第4期：“我来到 松花江 畔的时候，正是微带凉意的秋天， 看到 河滩上在作日光浴的男男女女相当的多。”

词语分解

日的解释 日 ì 离地球最近的恒星（亦称“太阳”）：日月 星辰 。日晷（?）（古代 利用 太阳投射的影子来测定时刻的装置）。日珥。日薄西山（太阳快要落山了，喻衰老的人或腐朽的事物接近死亡）。 白天，与“夜” 相对 ：日班。

三、沐光浴日光浴什么区别

定义不同、目的不同。
1、定义不同：沐光浴是指让身体暴露在柔和的阳光下，享受阳光的温暖和照射，以促进身体的新陈代谢和血液循环。而日光浴则是指让身体直接暴露在强烈的阳光下，接受阳光的照射，在户外进行。
2、目的不同：沐光浴主要是为了促进身体的健康和心理的放松，帮助缓解压力和改善心情。而日光浴则主要是为了促进骨骼发育、增强免疫力、消除疲劳等。

到此，以上就是小编对于日光浴的问题就介绍到这了，希望介绍关于日光浴的3点解答对大家有用。

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日光浴：日光浴的功效与作用